新生兒睡覺的6大禁忌！尤其是千萬別給寶寶用這個東西！

新生兒睡覺的6大禁忌！尤其是第6條媽媽要注意，那就是千萬別給寶寶用枕頭，反而會傷害寶寶！

1、睡懶覺是新生兒的特權

新生兒睡眠時間相對較長，每天可達20小時以上。漸漸地睡眠時間會有所少，2-3個月時會縮短到16-18小時，4-9個月時會縮短到15一16小時。隨著每齡的增長和身體的發育，他玩耍的時間會慢慢加長，睡覺的時間會慢慢縮短。只要寶寶能吃，體重也正常增加，睡得很香幾個小時，都是正常的。而且新生兒的睡眠大多無晝夜之分，過了100天左右才能有白天和黑夜的區別。

2、新生兒最好跟媽媽一起睡

現代親密育兒法提倡母嬰同室，寶寶從一出生就要和媽媽待在一起，要充分進行肌膚接觸。蒙氏的教育理念認為，爸爸媽媽的觸摸對寶寶的健康和智力發展具有重要作用，所以一定不要吝嗇你的撫摸和擁抱。

3、家裡人要保持正常的生活習慣

不要因為寶寶在睡覺就勒令全家人不能發出任何聲晌，走路都要躡手躡腳的，自驚醒了他。其實寶寶睡覺時，家人還應保持正常的活動，只要適當減小音量就行。否則寶寶一旦養成了必須非常安靜才能睡覺的習慣，反而會睡不踏實，一有響動就會驚醒，而且家人也會做不成任何事。

4、寶寶安睡小良方

室溫以18℃ -25℃為宜，並保持室內空氣新鮮；睡覺時不要穿得太厚，衣服以寬鬆柔軟為佳；不要讓寶寶在白天玩得太疲勞，睡前也不要讓寶寶情緒過於興奮；寶寶的被子要隨季節更換。

5、寶寶睡覺最好不要開燈

不少家庭為了防止寶寶入睡後發生意間一直開著燈。但是開燈睡覺對培養寶寶的作息規律並無好處，還會影響寶寶的視力。寶寶長時間在燈光下睡覺，光線對眼睛的刺激會持續不斷，眼睛便不能得到充分的休息，易造成對視網膜的損害，影響其視力的正常發育。

6、不要給新生兒用這個東西

新生兒是不需要枕頭的，因為他的脊柱是直的，在平躺時後背與後腦自然處於同一平面上，如果墊上枕頭反而容易使脖頸彎曲，影響呼吸。所以你不必擔心新生兒沒有枕頭會不舒服。

【跟孩子學做大人】微信公眾號：跟孩子學做大人（專業孕產知識，從備孕懷孕到新生兒護理，另有專家坐診，陪新媽走過最迷茫時期。）

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