香椿還只是搭配雞蛋?這樣做顏值更高小孩都搶著要!
香椿含香椿素等揮發性芳香族有機物,可健脾開胃,增加食慾。又因其含有維生素E和性激素物質,所以有抗衰老和補陽滋陰的作用,很多朋友做的更多的是用香椿炒雞蛋,但是除此之外我們還有沒有更多美味的做法呢?
NO.1椒鹽香椿魚
食材;香椿100g,雞蛋1個,鹽2g,麵粉50g,澱粉30g,糖3克,油3克,水適量,椒鹽適量
步驟:
1、香椿洗凈後切去老根。
2、將洗好的香椿焯水,焯水後的香椿過涼,稍稍攥出水分
3、將麵粉、澱粉和雞蛋、水、鹽,糖,油混合拌勻
4、將拌勻的麵糊靜置15分鐘
5、將香椿放入麵糊中掛上面糊,油溫燒至180度左右,下香椿炸至金黃,撒適量的椒鹽即可
NO.2炸香椿魚
食材;香椿100克、麵粉100克、玉米澱粉30克、雞蛋2枚、清水適量、鹽15克、花椒粉1克、烹調油適量
步驟:
1、麵粉和澱粉混合拌勻。
2、裡面放入適量鹽和少許花椒粉拌勻。
3、麵粉里放入兩枚雞蛋加少許清水攪勻成糊,糊要稠一些因此水不要多,類似於攤煎餅的糊即可。
4、把香椿較硬的莖部切下,只用嫩莖和葉的部位,而切下的莖部可腌小菜用切不可浪費。
5、油鍋燒六成熱。
6、把香椿逐一放入麵糊盆里。
7、裹好麵糊並逐一下鍋進行煎炸,分次炸好後撈出。
8、最後再進行一次復炸便可碼盤。
NO.3香椿拌豆腐
食材;香椿150g、嫩豆腐250g、鹽適量香、油適量
步驟;
1、準備原料
2、香椿洗凈
3、把根部老的地方摘掉
4、有開水燙一下
5、顏色變綠後控干水分
6、切成碎
7、豆腐也切成小丁
8、開水加鹽焯燙豆腐後控干水分
9、取一個小碗,加入適量鹽和一大勺香油,在加少許開水攪拌均勻
10、倒入焯好的豆腐和香椿上,拌勻即可
NO.4香椿芽拌香乾
食材:香椿200g、五香豆乾100g、鹽1-2g、香油5g、花生米80g、陳醋3g、白糖1-2g
步驟:
1、香椿洗凈控水,撇去老根。準備好花生米、五香豆乾備用。
2、烤箱提前預熱至170度,將花生米放在烤箱中層,上下火烤10分鐘後取出晾涼、去皮,切成花生碎(沒有烤箱,直接用平底鍋炒熟一樣的效果)。
3、開一小鍋水,將洗好的香椿用熱水焯1分鐘左右。
4、焯水後的香椿用冰水冰一下。
5、撈出攥干水分後切成香椿末。
6、五香豆乾洗凈切丁。
7、取一大盤,放入香椿末、豆乾、花生碎,調入鹽、陳醋、白糖和香油,拌勻後即可食用。
NO.5香椿鷹嘴豆
食材:香椿適量、鷹嘴豆適量、鹽少許、糖少許、生抽少許、醋少許、香油少許
步驟:
1、準備好食材;
2、鷹嘴豆提前一晚用清水浸泡;
3、浸泡好的鷹嘴豆,用大火煮開後,轉小火煮15~20分鐘,至完全熟透。撈出過涼水,瀝干水分備用;
4、香椿清洗乾淨。清水煮開,加少許鹽,將香椿汆燙過水,大約30秒左右即可;
5、香椿變色後,撈出過冷水,然後擠干水分;
6、 將香椿去除老莖後,切成細末;
7、大碗中放入香椿末,瀝干水分的鷹嘴豆,加入鹽糖,還可以根據個人口味加入生抽和醋,最後滴幾滴香油;
8、拌勻後盛盤上桌即可食用,還可以撒些芝麻提香。
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