男性延時技巧全攻略 為接地氣兒而生！

這是一位姑娘對自己家爺們活兒太快的抱怨…

叔雖然不支持拿「時長」作為性能力指標的爺們，但也不能眼巴巴的看著我的同胞做秒哥。今天叔就來說一說，在性愛中，有沒有「接地氣兒」的方法來延長時間？

多久算吐精過快？

叔喜歡後者的定義，這種事情拿數據衡量沒毛卵用，高潮證明一切。還是那句話，1小時沒把對方搞到位的小陰與5分鐘搞定的小莖同學，你說誰更牛B一點？當然，這個例子有點太誇張…

不管怎樣，這篇稿子針對的就是那些由於時間過短，讓姑娘沒機會享受到終極快感的同胞們。

好了，開始真正的接地氣兒延時技巧介紹…

延時臨時性實施秘籍

a.意念控制法

大家普遍認知的延時方法，但有些人可能不太理解怎麼控制。簡單來講，就是淡定！不要一直像一條伸著舌頭「哈~哈~哈~」，小腿肌肉緊繃只顧戳的激情汪。

科學一點解釋，我們可以將將中樞神經性興奮程度定為10級，10級代表高潮；5級定為一般性活動狀態；低於4級就代表性慾下降；高於6級就代表處於性亢奮狀態。懂了么？控制在7、 8級是最合理的狀態，過高容易繳械投降，過低就連槍都舉不起來了…

針對這個問題，你要做的就是控制自己的意念之力，不要太注重丁丁的感受。具體做法：忍不住的時候，想想明天的苦逼工作，想想下個月的房子貸款，想想一年級教隔壁班自然課的女老師叫什麼名字…有可能對你的心理有點折磨，但是，至少時間是延長了的嘛…

誒？不興奮了有木有？有的話趕緊繼續親吻啪啪，忍不住了再次進行意念控制，如此反覆…

優點：不會影響交配動作實施，一切都在大腦中活動。

缺點：把握分寸，控制不好容易萎

綜合評價：★★★☆☆

b.丁丁擠壓法

BBC某紀錄片提到了這個黑絕技，這是一個最好兩個人齊心協力完成的方法。如果有姑娘在看這篇文章，你一定要記住叔一句話：「自己的爺們She早了，有些時候不能只怪他自己！」有些姿勢本身對丁丁的刺激就很大，會導致忍不住，這個時候的他非常需要你的支持。

「擠壓法」是美國著名性治療師Masters和Johnson提出的一種方法。具體做法就是在大兄弟快要吐的時候抽出，然後女方在小烏龜的頭頂下方以及丁丁根部穩固的施加一定壓力，直到想要「吐」的感覺完全消失。你懂得…叔不能在這裡發出具體教學圖片或動畫，有需要的同邪可以自己在網上搜索圖解，或公眾號後台勾搭叔~~

優點：最有愛的延時方法

缺點：最好兩人共同完成；需要暫停交配活動

綜合評價：★★★★☆

c.會陰按壓法

當你感覺快要不行了的時候「哎呀卧槽！不可以是現在！絕對不可以是現在！」停下來試著按壓自己的會陰部，它在你的蛋蛋和菊花之間的地方。力度要稍微大一點點，把它當成你痛恨的一隻小螞蟻，用力的一按，然後稍微那麼碾一會兒。見證神奇的時刻就到了…

優點：簡單易操作

缺點：手指容易觸碰菊花，臭臭；需要暫停活動

綜合評價：★★★★☆

d.菊花鬆懈法

不僅老司機，但凡是個爺們都應該知道，收緊菊花丁丁就會變石更。那麼反其道而行之，丁丁的敏感度就會降低。具體做法非常簡單易操作，那就是用力撐開菊花拉便便又不讓便便出來的那種感覺…使用此法，千萬要注意不要吃太多，或者在拉肚子的情況下進行。否則…我想吐….

優點：不會影響交配動作實施，可隨時控制

缺點：控制不好，容易噗哧~

綜合評價：★★★☆☆

e.拉扯蛋蛋法

這個相當好理解，顧名思義，真正的物理「扯蛋」。大兄弟在吐的時候，往往會造成蛋蛋和它的臭皮囊一併上升，貼近身體，這個現象與蛋蛋整體受冷刺激時的反應有些相似。所以在到達頂點前，用自己的手將蛋蛋下拉，也可以延時。但是千萬注意力度，別真的扯了自己的蛋！

優點：簡單一拉，性福全家！

缺點：力度不適，容易真的「扯蛋」

綜合評價：★★★☆☆

延時長期性實施秘籍

當然，除了以上這些臨時性措施，日常的鍛煉也必不可少。

a.毛巾熱狗法

同樣是BBC某紀錄片提到了這個黑絕技。具體做法是在丁丁基部裹一條濕毛巾，主動上下挑動自己的丁丁，每天3次，每次20下。然後將濕毛巾裹住丁丁頭部，動作和次數與上一步保持一致。記住！是主動挑動丁丁！不知道怎麼做的請跟我一起按以下步驟：勃起—>收菊花—>被動的蛋蛋收縮一下—>感受自己的海綿體肌肉—>走你！

請反覆多加練習…叔就不在這做人體演示了…

優點：紀錄片推薦，靠譜！

缺點：不知道時間久了，丁丁會不會起蕁麻疹

綜合評價：★★★★☆

b.擼擼升華法

「我真的特么沒有瘋！看過我早期一篇文章的人都知道，科學且不成癮的擼並不會導致你的功能障礙。不管怎樣你都要擼，但為什麼不讓叔說說該怎麼擼呢？」

我為什麼要說這個容易被噴的方法？那是因為很多爺們通過擼，無意間養成了快速到達高槽的壞習慣！在沒有「對手」的情況下你敢說自己不是每次5分鐘內解決戰鬥？呵呵呵，別問我是怎麼知道的…都是老司機…

但是！如果有早射且有擼習慣的騷年，你要注意了！我沒辦法說讓你戒擼，但是日常擼一定要注意讓自己堅持15分鐘以上。把擼的目的升華，不僅僅是為了piupiupiu那幾下子，而是把擼當成一場愛來做。用意念幻想，你在有「對手」的情況下的節奏，並保持右手以同樣的節奏。長此以往，定有改善。

優點：科學擼管，愉悅身心

缺點：容易成癮，切忌強擼！

綜合評價：★★☆☆☆

c.PC肌肉鍛煉法

不知道是不是已經被說的爛大街了，稍微解釋一下。

你可能會看見不同的叫法，PC肌，盆底肌或者恥尾肌其實說的都是同一塊肉。它是一位治療婦女產後失禁的醫生諾德?凱格爾時發現的。那塊肉到底在哪兒？下次撒尿的時候，將一次撒的尿分成3或4泡左右尿完你就知道了。中斷撒尿需要控制的是一塊在蛋蛋跟菊花之間的肌肉，那塊就叫PC肌。這塊肌肉有一個非常系統的鍛煉方法，他就是以發現者命名的「凱格爾運動」。具體鍛煉步驟不做詳細解釋，請自行度娘或公眾號內發送PC1進行查看。

優點：有權威的系統鍛煉方法

缺點：需要長期堅持

綜合評價：★★★★★

關於延時技巧，叔今天就說這麼多。還有神馬換姿勢（自己都能感覺到什麼姿勢刺激小！），再來一次（除了年輕人，太難！）等，一些其他常見方法就不再多做介紹。當然，歡迎你萌告訴我更多有意思的延時方法。

總會有人讓我介紹延時噴霧的品牌，不是我不想告訴你。而是我真的不建議使用藥物來控制自己身體任何一部分。是葯三分毒，大部分的延時噴霧中含有麻醉劑，其實原理上和上面叔介紹物理治療法基本一致，無非是減少你的感官刺激。那麼，如果能夠靠自身改善，為何要使用藥物來控制自己的身體？當然…無葯不歡的我也沒有別的辦法說服你。

今天該教的該吐槽的就這麼多，有問題下面留言。

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