孩子多補鈣才能長高！常給孩子做這些食物，都不用花錢吃鈣片了！
都知道孩子長高是非常需要補鈣的，但是應該怎麼補呢？除了吃鈣片，肯定還有其他好的方法的~但是補鈣是不能忽視這些問題的，要必須要加維生素D，食物要少鹽，才能有利於鈣的吸收的。給大家推薦這幾種食物，是很適合孩子吃的，對補鈣超級贊的~
蝦皮雞蛋羹：因為加入蝦皮可以幫助寶寶補充鈣元素。壯筋骨，增加鈣，磷及維生素D，預防小兒佝僂病。
煎炸小黃魚，都自知道魚給寶寶提供很多的營養物質的，但是因為小寶寶飲食最好清淡，因此可以少量的撒點鹽，或者乾脆不放鹽。
大骨頭湯：骨頭，這個誰都知道是補鈣的高手的。所以給寶寶做著吃是沒有錯的，盡量用童子骨才是最好的~想給孩子補鈣的媽媽要趕緊get這些補鈣很贊的食物喔~
對於媽媽來說，肯定是希望自己的孩子能長高的，尤其是在春天這樣的長高黃金時期，要給孩子最多的營養，才能讓他們長得更高的。
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