婦女產下嬰兒後，常常會出現乳房硬結、疼痛、疼痛感甚至延至腋窩部的副乳腺，沒有奶水或奶水量少等情況。這對產婦和嬰兒的身體都有傷害。因此人們常通過中藥、按摩、喝催乳湯等方法來達到催乳的效果。今天我們來介紹幾款催乳花草茶!

小麥益氣茶

材料：小麥30g、綠茶5g。

用法：將小麥用300mL清水煮沸15分鐘後加入綠茶。每日1劑，每日3次。

功效：和中益氣、健脾通乳，適用於產後缺乳。

玫瑰合歡茶

材料：玫瑰15克，合歡花15克，紅糖適量。

做法：將玫瑰、合歡花洗凈，一同放入杯中，用沸水浸泡約30分鐘。加入適量紅糖，即可服用。代茶常飲。

功效：適用於肝鬱氣滯型產後缺乳。

芝麻催乳茶

原料：芝麻5克，紅糖10克，綠茶1克，水500毫升

做法：將芝麻擀碎。將芝麻、紅糖、綠茶放在容器中，加入開水沖泡。蓋嚴杯蓋。溫浸10分鐘即可飲用。

功效：此道茶飲具有催乳的效果，適合產後乳汁分泌少的哺乳期女性。