老實說：寶寶養的好不好，主要看牙齒，如何擁有0蛀牙寶寶？

我們都是長大了才知道牙齒的重要性，這時候我們就只能撒大錢做假牙或是戴牙套，其實只要從小照顧好牙齒，長大後就可以避免很多齲齒的可能，相對也可以省下一大筆整牙的費用，也比較沒有口腔方面的問題。

據資料統計每2位學齡前的兒童就有一位蛀牙，學齡兒童蛀牙率高達七成，這個比例是相當驚人的，小朋友口腔保健沒做好，就容易產生蛀牙、鵝口瘡、口腔黏膜受傷，這些都是常見的問題，但其實就歸咎於最根本的潔牙問題。

每天早上必做的第一件事就是刷牙~~~一臉睡眼惺忪的樣子

嬰幼兒到了六個月開始就會開始長牙，所以說四個月開始會狂流口水就是準備發牙的前兆。當然小朋友的乳牙保健是非常重要的，要不然沒有仔細照顧就可能會影響長大後恆齒的發育。

這邊稍微幫大家整理一下兒童口腔保健的注意事項：

6個月到1歲

1. 喝完奶，可使用紗布清潔牙齒、牙齦、口腔及舌頭。

2. 長出第一顆牙至1歲之間，建議第一次帶幼兒去看牙醫。

3. 避免太早接觸含糖飲料或添加物。

4. 長牙後，減少夜奶的頻率，餵食後記得清潔牙齒。

5. 大人不要幫忙吹涼食物或咀嚼食物，避免共享餐具。

6. 可將薄博一層含氟量1000ppm的牙膏塗在刷毛上，幫3歲以下兒童潔牙。

1歲至2歲

一歲之後，養成用杯子喝水的習慣，避免使用奶瓶餵奶，減少齲齒的發生。

2歲至2歲半

1. 限制含糖食物，避免喝碳酸飲料、果汁，每天不超過125cc。

2. 2顆乳牙相鄰時，可開始使用牙線幫幼兒潔牙。

2歲半至3歲

由大人使用小牙刷於用餐後幫幼兒清潔刷牙，務必將內、外側及咬合面刷乾淨，確實完成清潔。

3歲至6歲

1. 使用含氟量1000ppm的牙膏，以碗豆般大小的牙膏量，幫助兒童刷牙。

2. 由大人教導、監督幼兒刷牙動作，睡覺前務必幫寶寶清潔牙齒。

3. 每6個月檢查一次，乳牙萌出時間、順序及咬合情況、有無齲齒、牙齦炎、上下顎骨發育是否協調、有無吸手指、吸奶嘴等情形，都會影響牙齒的萌發與排列。

4. 親子應接受牙醫生的口腔衛生教育，每半年塗氟一次。