別人訓練打沙袋他打冰箱！他是打架之王！唯一輸過的人卻是警察
13歲的時候為了朋友出頭，他捲入了一場打鬥，從此打架天賦被激發出來，一發不可收拾，他就是美國最強地下黑市拳手金波。大家都知道黑市拳十分殘酷，因為黑市拳沒有保護，一直打到對手不能打或者棄權為止，所以很多拳手都不能保持長久的職業生涯，但金波是幸運的。
2003年他參加地下黑市拳的比賽視頻在網上被廣泛傳播，成為了當時全美最火的視頻，金波也成為了家喻戶曉的人物，人們稱之為打架之王！
這時候UFC看到了他的巨大商業價值，2007年將金波簽約，從此金波變成為一名職業綜合格鬥運動員，11月份金波迎來了職業生涯首秀，他僅僅用19秒就KO了對手，驚艷了所有拳迷的眼睛！08年2月他的第二場比賽也只用了43秒KO了前UFC悍將阿伯特，5月份第三場比賽又在第三局TKO了英國名將詹姆斯·湯普森，取得了他綜合格鬥職業生涯3連勝。
金波能夠擁有如此恐怖得戰鬥力得歸功於他地獄般的訓練方式，小時候窮他就用鐵棍兩頭綁上鐵塊來練習上肢力量，後來有條件了他每天在健身館一呆就是五六個小時，最厲害的是他鍛煉下肢力量的方式是躺在地上用腳蹬汽車，他可以連續的將1噸重的小汽車蹬起45度角。難怪他擁有變態的肌肉和力量。
但是最讓人想不到的是，別人練拳用沙袋，而他卻用冰箱，打黑市拳的時候因為沒錢買不起沙袋，所以就用撿來的廢棄冰箱當沙袋來打，冰箱到他手裡一般不出3天就會被他打的稀巴爛！這也就難怪他的對手很難在他的拳頭下撐過第一回合，因為他的訓練方式簡直就是地獄級的！
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