他每天手寫5封感謝信，送給不同的人，已經堅持了半年多

約翰·伊斯雷爾（John Israel）與妻子莫妮卡、兒子安德森和羅恩住在美國的德克薩斯州。他認為，表達小小的感激之情不應該僅僅局限於一些大事情，在日常生活中也可以寫感謝信（感謝卡）。

於是約翰給自己制訂了一個計劃：每天寫五張感謝卡，堅持一年。

到現在他已經差不多堅持了200天了。如果能達成一年的目標，他總共會手寫1825封感謝卡。

33歲的伊斯雷爾是一個禮品推銷員。他在接受ABC新聞採訪時說：「我對達成一個重大的銷售目標並不感興趣，我想的是怎麼對別人產生影響。不只是從禮品推銷員的角度來看，而是想想怎麼在日常生活中表達感激之情。」

伊斯雷爾說，他一直喜歡手寫感謝卡，所以每天送出5張感謝卡對他來說是個很合適的目標。

自去年10月以來，伊斯雷爾就開始寫感謝卡，送給對他產生過影響的老師，送給他在餐廳里遇到的辛勤的服務員等等。

他說，送感謝卡這件事情「讓我感覺滿滿都是愛」。

他甚至在一套西裝的口袋裡放上了一張感謝卡，然後捐贈給慈善機構。他說自己曾穿著這套西裝經歷過生活中的一些大事，但他如今不再穿這套衣服了。之前由於感情上的原因，他捨不得把西裝捐掉，但在口袋裡放上感謝卡之後，捐贈就變得不再那麼傷感了，成了很有正能量的事情。

談到這件事時，伊斯雷爾說： 「試圖感謝那些讓你不太舒服的經歷，或者我不想做的事情，這真的很有意義。」

伊斯雷爾說，每天寫五封感謝卡大概需要一個半小時的時間，但他沒有落下過一天，也沒有提前多寫幾張，留到以後再用。

有不少人回復了他的感謝卡，伊斯雷爾的家裡目前就掛著20多張回復。

比如有一次，伊斯雷爾感謝航空公司飛行員把大家安全送到了目的地，飛行員發送了暖心的回復給他。

伊斯雷爾說，重要的是欣賞那些看似平凡的事情。

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