能夠防輻射的茶 給辦公一族的推薦

用電腦辦公一族是不是經常會有很疲勞的感覺呢，比如說用眼疲勞啊，或者是身心疲憊等等的問題。經常用電腦的話會給肌膚和身體帶來一些影響和傷害。輻射是無處不在的呢，那麼應該如何去抗輻射的嗯，下面的這些抗輻射的茶品是不錯的選擇呢。

綠茶防輻射

綠茶中含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙，當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經，提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。綠茶可以起到很好的抗輻射的作用，而且還會有提神的效果，對於緩解壓力有好處，還可以有很好的清除自由基的效果的哦。

綠茶中含有的維生素c、維生素e，特別是茶多酚，具有很強的抗氧化活性，可以清除人體內的氧自由基，從而起到抗輻射、增強機體免疫力的作用。平時多喝綠茶可起到一定的抗輻射作用。綠茶可以補充豐富的維生素，對於促進新陳代謝有好處。

菊花茶護目

華人自古就知道菊花有保護眼睛的作用，菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效。菊花里含有豐富的維生素a，是維護眼睛健康的重要物質。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效，電腦族多喝些菊花茶有利無害。菊花茶可以有保護視力的作用，對於保護眼睛緩解疲勞對抗輻射有好處的哦。

決明子茶治便秘

決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，便秘的人在晚餐飯後飲用，對治療便秘很有效果。

關於可以防輻射的一些茶品，大家都學會了吧，而且營養價值是很豐富的哦，具有補充營養素的作用，而且還有幫助抗輻射的作用和功效哦，平時的時候大家可以做著試試。對於保護視力保護肝臟，緩解疲勞有一定的效果，可以經常飲用。

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