春季預防春燥春困的兩款飲品

大家都知道的，春季很容易上火的哦，經常會出現咳嗽啊或者是咳痰呼吸系統疾病的發生呢。春季如何去預防春燥的呢，春季乾燥，而且還會出現大便乾燥啊或者是上火的情況出現，那麼如何去預防春燥的情況呢，下面的這些飲品是不錯的選擇呢，一起來看看吧。

蜂蜜水潤春燥

唐代醫家孫思邈說：「春七十二日，省酸增甘，以養脾氣。」人們從冬季的寒冷過渡到春季多風的季節，中醫理論認為，風多易燥，風燥外邪侵襲人體，很易入里化熱，常常表現為咽干口渴、咳嗽，便秘。蜂蜜味甘、性平和，主要含葡萄糖和果糖，還有多種人體必需的氨基酸、蛋白質、蘋果酸、維生素等成分。因此，在春季，蜂蜜是最理想的保健飲品。每天早晚衝上一杯蜂蜜水，既可潤腸通便、又可預防感冒，還有清除體內毒素的作用。蜂蜜水可以有滋陰潤燥的作用，對於預防春燥有好處，同時也可以有補充氨基酸和礦物質的效果哦。

茉莉花茶消春困

民間早有「春宜飲花」之說，而從養生和保健的角度來講也是春飲花茶。春喝花茶，能緩解春困帶來的不良影響。花茶甘涼而兼芳香辛散之氣，有利於散發積聚在人體內的冬季寒邪、促進體內陽氣生髮，令人神清氣爽，可使「春困」自消。高檔花茶的泡飲，應選用透明玻璃蓋杯最佳，取花茶3克，放入杯里，用初沸開水稍涼至90℃左右沖泡，隨即蓋上杯蓋，以防香氣散失。茉莉花茶可以有很好的清熱解毒作用哦，對於預防春困有好處，同時也可以有很好的排毒的效果和作用。

關於春季衣服春困的一些飲品的製作的方法，上面小編已經給大家介紹了相關的內容了，可以看出的是這樣的食物有助於消化，而且還有健脾養胃的作用，春季預防春燥春困，可以促進你的食慾，而且還有抗病的作用。

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