大街上都有的一種樹，樹上的籽有著非同一般的強腎壯筋骨的作用，功效棒棒噠
在生活中，男性經常會吃一些強筋骨健腎的飲食，男人都怕自己不行，所以都在尋求一些有效的強腎健體的方法，下面一起來看看對男性有效的強腎健體的一種常見的東西吧。
要說起女貞子，其實有很多城市都將其作為了綠化樹來進行栽種，不過有很多朋友因為不知道這些樹上的果實就是女貞子，所以也無人採摘。這主要是因為人們對於女貞子的功效和作用認識不夠，才會導致了這種現象，要知道女貞子對於人體是有很多好處的，它也是一味中藥。
女貞子是一種可以補腎的天然中藥材，對於人類因腎氣不足而出現的腰酸以腰痛癥狀很好的治療功效，另外對於人們因腎氣不足而出現的耳鳴也不錯的緩解功效。女貞子是補腎保肝功效特別出色的中藥材，對於一些人因為肝腎氣血不足而出現的鬚髮早白現象很好的調理作用。
女貞子粥
原料：女貞子5克，粳米100克。
製作：將女貞子用水洗凈，裝入紗布袋，粳米洗凈，放入鍋中，放入女貞子葯袋，加水煮粥食用。
功效：補肝腎，明目養陰，適用於腎陰虛所致的頭目眩暈，腰膝酸軟，脅肋疼痛等。
女貞子酒
準備200克女貞子、500毫升白酒。女貞子淘洗乾淨後晒乾，加入到白酒中密封起來。每天搖晃一次酒罐。酒泡1周後開始飲用，每天飲用1-2次，每次喝1小杯。該酒有強腎健體、強壯筋骨的功效。
女貞子桑葚糕
原料：麵粉200克，白糖300克，女貞子20克，桑葚、旱蓮草各30克，雞蛋10個，酵母、鹼水各適量。
製作：將女貞子、桑葚、旱蓮草放入鍋中加水煎約20分鐘取汁，雞蛋打散。將麵粉、酵母、雞蛋液、白糖與葯汁拌勻揉成團，待發酵後加入鹼水揉好做成蛋糕，上蒸籠蒸約15分鐘至熟，可當作點心吃。
功效：強腎健體、強壯筋骨。
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