幾種海帶的食療保健方推薦

海帶是我們熟知的一種食材，經常會出現在我們的餐桌上。海帶富含的營養物質有很多，對於人體健康是非常有益的，而且海帶還有可以做成一些食療保健方，下面小編將為大家推薦一些海帶的保健吃法，希望能夠給各位提供一些參考，更加深入地了解海帶。

1、海帶三絲

食材：準備三十克干海帶，十五克黃花菜，二十克筍絲。

做法：海帶浸泡後切成絲，與黃花菜、筍絲共煮。

功效：海帶三絲適用於糖尿病及肥胖症患者，可經常食用。

2、海帶生麥

食材：四十克干海帶，兩斤生小麥。

做法：把準備好的海帶和生小麥加水同煮，服湯液，一日分4～5次服完。

功效：海帶生麥是各種癌症病人的理想保健食譜，可常服，有輔助治療作用。

3、白糖拌海帶

食材：適量的白糖和海帶。

做法：海帶用水浸泡洗凈後，切成絲，放在杯中連續用開水浸泡3次，每次約30秒鐘，倒去水，加綿白糖拌食，早晚各吃一杯，連服一周。

功效：白糖拌海帶營養豐富對老年慢性支氣管炎有明顯療效。

4、海帶醋

做法：準備三十克干海帶，洗凈，晒乾後碾成粉末。每日3克以布包好，放在米醋中浸泡，即成海帶醋。將此醋徐徐喝下。

功效：海帶醋可以輔助治療甲狀腺腫大、甲狀腺腫瘤、淋巴腫瘤等症。

以上介紹的這幾種海帶的吃法是非常具有保健作用的，平時生活中吃這些海帶的食譜，可以養生保健預防病症，能夠作為輔助治療病症的良藥來進行食用，是烹調這幾種食譜的海帶一定要選優質的，而且做法是有所講究的，大家可以借鑒上文講解的做法進行。

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