老放屁你以為是空氣吸多了？大錯！那是腸胃發出的警告信號啊

相信很多人以為放屁是一件很尷尬的事，但是，這也是一個正常的行為，是正正常的生理反應，但是你要連續放很多屁而且還那麼臭，就不要不在意了，那是你的腸道給您發出的警告信號，接下來，小編帶你們了解一下放屁。

1、便秘問題：便秘的人肛門排氣較多，且通常會有難聞的異味，是因為倡導內容物在結腸長期堆積，腐敗菌分解產氣所致。

2、腸胃脾臟問題：屁多是病，如果屁很臭，是脾胃受涼而致；屁多且不太臭，有酸味，大便拉稀，是小腹著涼，有可能是腸炎。

3、飲食問題：經常吃地瓜、洋蔥以及一些豆製品的人，不僅屁多，而且還會產生腹脹，腹痛。暴飲暴食，飲食過於油膩，吃飯過快，這些都對我們的身體造成不小的負荷，要引起注意。這回放屁還能覺得尷尬么，知道身體出現問題就應該及時調理，胃腸道不好以及濕氣重是放屁的重要因素，那麼促進腸道蠕動，排除毒素，去除體內濕氣應該怎麼辦呢，小編推薦幾款清腸排毒的食材，對你應該有所幫助。

推薦一、薏仁紅豆茶

薏米紅豆的功效主要就是祛濕，能夠祛除體內的濕氣，非常適合夏季及體內濕氣較重的人食用。是祛濕健脾的佳品。 薏米紅豆可以做成粥，也可以做成水當茶喝，如果忙，可以在有時間的時候低溫烘焙成熟，打磨成粉後就隨用隨取，非常方便，味道也不錯。

推薦二、大麥茶

大麥茶具有健胃功效。經常喝大麥茶有促進消化，疏肝利氣，還能幫助調整人體的腸胃功能。具有補虛劣、壯血脈、化穀食等作用。大麥茶還可以防便秘。大麥茶可以消除腹脹及胸悶的感覺，並能增強腸胃的動力功能。具有很好的腸胃調節功能，防止便秘。

推薦三、冬瓜荷葉茶

荷葉茶里含有大量纖維，可以促使大腸蠕動，有助排便從而可以清除毒素。荷葉茶是很典型的排毒飲品，能夠及時排出身體的垃圾，有效的緩解放屁過多的情況。

推薦四、蜂蜜柚子茶

如果體內毒素太多，放屁又多又臭，難免令人尷尬。首先要給自己的五臟六腑排排毒，蜂蜜柚子茶就是很好的選擇。早晚一杯蜂蜜柚子茶，腸胃通暢，健康長壽！蜂蜜柚子茶還有養顏美容、潤喉止咳、預防感冒、促進消化等的功效。

推薦五、山楂干

山楂能促進胃液分泌，促進消化功能，尤其所含的解脂酶對脂肪類的食物有很好的消化作用，如果你的腸胃不好，經常放屁，那平時泡水放一些山楂，可以有效的調理腸胃。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！