如何快速止住流鼻血

流鼻血！流鼻血！流鼻血！今天早上起床感覺鼻子一癢，鮮血嘩一起就流下來了，怎麼辦？怎麼辦啊？其實流鼻血是毛細血管破裂引起的，以下說說我的經驗。

首先一定要冷靜，避免緊張而引起的心跳加速血液循環變快。

然後，找到水籠頭，冷水止血比較有效。還有用冷水降溫減慢血液循環。可以擦拭額頭，後頸，耳朵等部位。

冷水止血時，適當的入鼻孔吸點水，不但可以讓鼻腔內部清潔和降溫，還可以避免血止住後鼻腔里的血痂太多，稍有外力就會重新刺破出血點。

對了止血時，頭低位，盡量讓血直接滴出鼻孔，以平靜的心情耐心等待即可。在整個過程中不要用手觸碰鼻子，那樣只會加大出血點。千萬不要仰頭，容易吸入肺里，如果偶爾少量洗一下就行，量大或比較經常出現就要去正規醫院檢查一下。