哪些魚膳可以起到美容顏防治婦科病效果？

哪些魚膳可以起到美容顏防治婦科病效果？

鯉魚、鯽魚、鰱魚、黃花魚以及有「抗癌珍膳」美稱的甲魚、有「魚參」美稱的銀魚等數十種魚類，是人們常食的肉類之一，富含蛋白質、脂肪、維生素A1、B1、B2、D、碳水化合物、核酸、煙酸、氨基酸、軟骨素、骨膠原以及礦物質鈣、鐵、銅、鋅、磷、碘、硒等，不僅營養豐富，肉質細嫩，味道鮮美，可以做成多種美味佳肴，而且用其配伍藥材、食物等做成魚膳，其食療效用相當好。既可以滋潤肌膚，美容養顏，又可以滋補強身，益壽抗衰，防癌抗癌，防病治病。尤其是對防治婦科病，效果更為顯著。

一、鯉魚肉500克切塊，赤小豆300克，加水適量燉熟，調味後食魚，飲湯。治孕婦水腫，產後乳汁不下和肝硬化腹水。

二、鯉魚肉500克切塊，當歸15克，赤小豆50克，生薑3片，米酒適量，加水燉至魚熟豆爛，調味食魚、豆，飲湯。治月經不調、腰疼、心慌、頭暈。

三、鯽魚1條剖洗乾淨，用香油、食鹽調均的砂仁粉5克裝入腹內，隔水蒸熟食之。健脾化濕，安胎止嘔，治妊娠水腫、嘔吐、胎動不安。

四、鯽魚1條宰殺乾淨，鮮蒲公英60克，加水燉熟，調味後食魚飲湯。治乳瘡腫毒。

五、鰱魚頭2個去鰓劈開，加水和蔥段，薑片、蒜片、食鹽、味精各適量燉熟，食魚頭飲湯。治婦女頭暈、風寒頭痛。

六、花鰱魚1條宰殺乾淨切塊，加水少許和料酒、食鹽、蔥段、薑片、味精各適量蒸熟。常食可使粗糙、無光澤皮膚變得細膩、有光澤。

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