不想讓它變成尿毒症，糖友先做好5件事！

數據顯示，我國患2型糖尿病的患者中，有慢性腎病的比例高達64%。糖尿病腎病主要是因過高的血糖所致，病變部位可從局部累及全腎，輕則尿蛋白排出異常，重則致腎功能衰竭。所以，及時發現早期信號，積極進行治療，可延緩病情惡化，保住腎功能。

糖尿病腎病的早期癥狀一：蛋白尿

這是糖尿病腎病最明顯的癥狀，它只需查尿白蛋白/肌酐比值即可得出結果：白蛋白/肌酐比值大於30mg/g。值得注意的是，使用晨尿檢測效果最佳，而且，在檢測之前，應避免劇烈運動，一些疾病如感染、發熱、高血糖和高血壓也會影響檢測結果。

再者，尿蛋白是否過多，還可以通過對尿液的觀察來得出結果。隨著尿蛋白的增多，血白蛋白隨之下降，患者尿液中的泡沫會增多。

糖尿病腎病的早期癥狀二：浮腫

糖尿病腎病早期身體還會出現不同程度的水腫，這是因為腎臟不能及時清除體內多餘的水分所致。最早出現在足踝部和眼瞼，病情加重時，浮腫會擴散到全身。

糖尿病腎病的早期癥狀三：視物模糊

視網膜病變也是糖尿病腎病的早期癥狀之一，因此，如糖尿病患者出現視物模糊的癥狀，應及早就診眼科，以便及時發現糖尿病腎病。

糖尿病腎病的早期癥狀四：高血壓

由於腎臟會產生一種收縮血管的物質醛固酮，這種物質的增加會使病人出現高血壓，且藥物難以控制。

糖尿病腎病的早期癥狀五：貧血

有明顯氮質血症的糖尿病病人，會出現輕度或中度的貧血。

如何預防糖尿病腎病？

1. 首先得控制好血糖，除了定時監測血糖之外，還要在飲食、運動上多加註意，適當運動、調節情緒以及改變不良生活習慣也是控制血糖的必要措施。

2. 如果出現糖尿病併發症，如高血壓、泌尿系統感染等，應積極採取治療。

3. 限制蛋白質和鉀的攝入，每天每公斤體重僅攝入0.6～0.8克的蛋白質，以易消化的魚類為主。

4. 控制食鹽攝入量，儘可能吃得清淡一些，每天食鹽量不可多於6克。

5. 補充微量元素，中維生素B、維生素C和鈣、鋅、鐵等，它們對腎臟有保護作用。