刁文鯧暢銷書文摘：教你幾個簡單小絕招快速緩解常見的4種頭痛

本文摘自刁文鯧大師暢銷書《你的脊椎還好嗎》

「我的頭疼得受不了，就好像要裂開一樣」，「為什麼每次頭痛感覺一跳一跳的，就好像通了電一樣」……我在門診接診最多的就要數頭痛、偏頭痛的病人了，幾乎每天都有大量的頭痛病人前來就診。雖然每個人的描述不盡相同，但都有一個共同點，就是苦不堪言。顯然，已經嚴重影響了病人的工作和生活。

我是專門研究脊椎的，為什麼頭痛、偏頭痛的病人來找我呢？因為絕大多數的頭痛、偏頭痛和脊椎脫不了干係。很多人出現頭痛、頭暈，往往以為自己是外感風寒、感冒發熱或者貧血等原因所致，到了醫院也檢查不出什麼病因。對於這種情況，如果排除其他病理原因，就應從頸椎上找原因。

可以說，頸椎是很多頭痛、偏頭痛的根源之一。中醫講究標本兼治，治好頸椎的問題等於治好了本，標上的頭痛、偏頭痛問題便解決了。

為什麼頸椎不適會引起頭痛、偏頭痛呢？就我的臨床經驗來說，多種原因引起的頸椎椎間關節錯位，壓迫了脊神經、椎動脈等，就有可能會導致頭痛、偏頭痛。其中，顱內硬腦膜、血管、三叉神經、舌咽神經、迷走神經均是痛區。在排除顱內佔位性病變等器質性病變之後，主要病因就在頸椎處。這一類頭痛在過去又往往被醫生們所忽視！

再加上精神疲勞、睡眠不足、情緒激動、生活不規律和工作壓力大等誘發因素的，頭痛就有可能成為家常便飯。平時離不開電腦的上班族最容易發生這種頭痛。

頭痛有很多種，有跳痛、灼痛、枕部麻痛、脹痛、串痛或兼有，針對每種疼痛我們需要區別對待。下面我就臨床上常見的幾種頭痛介紹一下。

跳痛、灼痛的緩解妙方

從C0至T1椎上關節段有頸上、中、下交感神經節，一旦頸椎椎間關節錯位壓迫了這些神經，就會發生頭部、胸部、上肢的血管舒縮功能失調，而出現灼性、跳動性頭痛(西醫叫血管源性頭痛，也是門診病人中最多見的一種頭痛類型)。如果枕寰關節、寰樞關節錯位了，直接壓迫了第3段椎動脈還會伴有頭昏、眩暈等癥狀；如果第6頸椎椎間關節錯位刺激到頸動脈竇的效應器，還會出現血壓升高或降低。我在臨床上也接收了很多這方面的案例。有一位李先生，48歲，患有右側偏頭痛有5年多的時間了。最近一段時間，感覺疼痛加重，那種跳痛的感覺就好像有電流通過一樣。發作時肌肉緊張，右側頸部及耳後的皮膚疼痛，晚上總是睡不著覺，右眼流淚有脹感。我為他做了頸椎觸診檢查，發現他的第2頸椎向右偏凸，右乳突莖突下有索狀硬結。接著拍了X光片，根據開口片我們確診是枕寰關節錯位、寰樞關節半脫位。後來，我用正脊手法先給他糾正錯位，然後配合點穴，治療3次頭痛就不那麼明顯了，5次後癥狀基本消失，到現在也沒有複發。

有人可能會問，平時發生這種頭痛了，來不及做正脊治療怎麼辦？有沒有簡單的方法可以救救急呢？如果頭痛是跳痛、灼痛，可練習刁氏脊椎保健操，並配合點揉頭維穴。

頭維穴是足陽明胃經上的穴位，它位於我們的頭側部，額角髮際上0.5寸，頭正中線旁4.5寸。取穴時，一般採用正坐或仰靠、仰卧的姿勢，頭維穴就在頭側部髮際里，位於髮際點向上一指寬，嘴動時肌肉也會動的地方。

單側、雙側頭痛及枕部麻痛的緩解妙方

當C2-C4椎間關節錯位時，會引起顱外性頭痛(西醫稱神經源性頭痛或神經衰弱)。因為C1-C4發出的神經所組成的神經叢，分布在枕部、耳區的皮膚；枕大神經及第3枕神經分布在頸肌深層及枕部皮膚。

有一位王女士，31歲，她說自己的整個頭都痛，大約有半個月的時間了。平時頭枕部麻木，有脹痛感，偶爾還有雙肩酸沉、頭昏的癥狀。當時，我們為她做了頸椎診查，發現她的頭頸活動受限，C3、C5右凸，C4左凸，椎旁壓痛。拍了X光側位片和45度斜位片，診斷為頸椎曲度變直，椎間孔變窄。還是採用正脊複位，再配合點穴療法，給她治療了5次，癥狀基本消失了。

像這種情況，平時如何保健呢？可練習刁文鯧脊椎保健操的第一、二、三節。平時多點揉頭維穴，並配足臨泣穴。足臨泣穴是足少陽膽經上的要穴，在我們腳背的外側，第4趾、第5趾跖骨的夾縫中。

前頭痛的緩解妙方

前頭痛包括眼眶肌、前額痛。出現這種情況，是因為枕寰關節、寰樞關節錯位及C2-C4椎間關節錯位所引起的。我們的眼眶、前額是由三叉神經負責管理的，三叉神經的脊髓束位於C2上，由於C1-C4關節錯位刺激了三叉神經脊髓束，才會出現劇烈的頭痛，特別難以忍受。像這種情況，除了正脊複位外，平時可多練習刁氏脊椎保健操的第一、二、三節，多點揉頭維穴。

後頭痛的緩解妙方

有一位來自加拿大的張姓小男孩，才8歲，平時感覺後頭痛、眼癢、鼻塞、流鼻涕、打噴嚏。了解病史，孩子以前被石頭撞擊過頸椎部。我們給他做了頸椎檢查，根據X光片確診為寰樞關節半脫位。我們給他進行手法正脊複位、點穴治療了9次，癥狀全部消失。

像這種情況，平日里要練習刁文鯧脊椎保健操的第一、二、三節，並點揉足臨泣穴、風池穴、風府穴，效果不錯。

最後，我要提醒大家注意，頸椎病引起的頭痛、偏頭痛雖然有很多，但並不表示所有的頭痛都能從頸椎來治。在各種頭痛中，有些頭痛的背後可能隱藏著其他可怕的病症。如果感覺自己的頭部劇痛，並時有嘔吐這樣的癥狀發生時，即使最終控制下來，也可能隱藏著蛛網膜下腔出血、腦腫瘤等病症。這時需要儘早到醫院做詳細的檢查，以防有生命危險。

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