夜奶一夜喂幾次？當心給寶寶吃出一身病

「寶寶都快2歲了，每天晚上還是要醒來吃2、3次奶，我累我也認了，可是他這樣一夜醒幾回，會不會耽誤發育啊？」

「從生下閨女，一年多了，沒有睡過一個好覺，每天晚上熬瞎眼給她吃夜奶，身心疲憊。」

「每次鐵心給孩子斷夜奶，每次都在他的哭聲中妥協繼續喂，互相折磨。」

哺乳媽媽在產後的那1、2年里，幾乎沒睡過一個整覺。白天洗衣做飯帶孩子，晚上還要定時起來，給孩子吃奶。多少媽媽因為這，產後即使恢復不錯，也都熬成了熊貓眼、黃臉婆。其實，夜間吃奶豈止傷害了媽媽，寶寶也每天受著不少罪吶！

毛病一：蛀牙

不管是奶粉還是母乳，其中都是含有乳糖成分的。長期夜間吃奶，對孩子來說，對口腔衛生的健康是非常不利的。尤其是長牙了的孩子，牙齒每天被糖分浸泡，細菌滋生，很容易就會被蛀牙。

毛病二：睡不安

寶寶睡覺時有手腳活動的行為是很正常的，寶寶並不一定有吃奶需求，家長只需輕拍寶寶給予安撫，寶寶就會再次入睡。但是很多家長把這當做是一種「餓了」的信號，立刻把孩子抱起來餵奶。事實上，這樣的行為恰恰打擾到了寶寶，影響他的睡眠質量，睡不踏實。

毛病三：傷胃

人在夜間睡著之後，身體各器官都進入休息狀態。而夜間吃奶這樣的行為，剛好打亂了寶寶身體的代謝和正常運轉，讓腸胃得不到休息，增加負擔，不僅影響消化，時間久了，還會埋下腸胃疾病的隱患。

有些家長很關心孩子一夜應該吃幾次夜奶最好。這個其實是沒有確切定論的，家長不要根據別人家孩子的情況來決定自己孩子的次數。有些孩子一夜只吃2、3次就可以，但有些孩子一夜甚至會醒來5、6次吃奶。媽媽主要還是要根據自家寶寶情況，按需餵養。寶寶餓就可以給他吃，不餓、沒醒，家長也不要強行把孩子叫醒餵奶。

夜奶在孩子6個月以前，是有必要吃的，不僅補充寶寶身體營養需求，還減緩產媽乳房脹痛，促進奶水分泌，提供足夠的寶寶口糧。但是到了6個月以後，孩子漸漸開始吃輔食，身體也在發育成長，考慮到不要影響寶寶的睡眠和媽媽身體健康，夜奶就可以適時地退出「歷史舞台」了。

關於給孩子斷夜奶，很多媽媽都是血淚的教訓，試過給乳頭抹辣椒、也試過跟孩子藏貓貓玩失蹤，但是結果要麼雙方慘敗，繼續吃；要麼雖然斷掉了，但卻給孩子留下非常嚴重的陰影。

孩子夜奶雖然不建議吃的太頻繁，但也不建議強制斷奶，我們給媽媽提供5個小妙招對付孩子戒夜奶：

1、睡前餵飽他，睡著以後不要打擾他吵醒他，也不要刻意把他叫起來餵奶；

2、即便夜間醒來，只要他沒有要吃奶的表現，家長就不要主動餵養，看看抱一抱、哄一哄有沒有用；

3、從一夜5、6次，慢慢拉長餵養時段，3、4次再到2、3次，逐漸減少直至不吃；

4、最早4個月，最晚8個月，就給孩子吃輔食，逐漸鍛煉孩子吃正餐，少吃奶，慢慢戒；

5、有時候孩子哭鬧並不是想吃奶，只是心理需求想吮吸。所以，媽媽可以給他一個安撫奶嘴，而不是用餵奶來解決；

參考文獻：

伍麗雅，中國婦幼保健協會中國婦幼健康指導師實踐基地特約專家《開奶催奶斷奶1800問》

豆寶娘親，復旦醫學博士。歡迎寶媽們關注微信公眾號【豆寶娘親】

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