上課啦！跑者小腿足踝常見傷痛的運動康復
開課啦
跑者小腿足踝常見傷痛的運動康復
闊別一個多月
有沒有想著在慧跑課堂和小慧再聚呢
恩，機會來啦！！！
4月28日
（下周五喔）
我們就可以再聚啦
（嚴肅）老師來啦
本次慧跑課堂的主講老師是
南京體育學院副教授——戴劍松（戴老師）
戴老師 | 副教授 碩士生導師 運動康復專家
南京體育學院體能康復實驗中心主任
中國田徑協會路跑指導員培訓師、教材編寫組成員
健身教練國家職業資格培訓師
慧跑資深撰稿人
嗯哼
這次慧跑課堂主要內容是
跑者小腿足踝常見傷痛的運動康復
從四個方面為大家一一介紹
看黑板
1、跑者為什麼容易發生小腿足踝傷痛
2、學會更精細地放鬆小腿足踝肌肉
3、跑者常見小腿傷痛的運動康復方法
4、跑者常見的足踝傷痛的運動康復方法
具體課程，咱們相約4月28日
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TAG:傷痛 |
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