「身體和靈魂總有一個要在路上」

「

要麼行走在萬水千山，要麼行走在字裡行間。運動塑造人的身體，閱讀修鍊人的思想。盡情揮灑汗水，再找一處安靜的角落，捧上一本好書……

今天是世界讀書日——這個有那麼一點特別的日子提醒著我們，在修鍊外在的同時，也要記得堅固和妝點心靈的模樣。

人馬君為大家推薦了下面這些書，它們與重塑心靈，都有著千絲萬縷的聯繫。

《人是一根會思考的蘆葦》

「人既高貴又渺小，人因思想而高貴，高貴到知道自己渺小和高貴。人是自然界中最脆弱的東西，所以他是一根蘆葦，但他因為會思考，可以囊括宇宙，可以通向無窮，這就是人在宇宙中的全部尊嚴。」

「如果從一場大火中救出一本書，法國人會選擇帕斯卡的《思想錄》」——四百年來全球暢銷，人生中的必讀之書。

《愛的藝術》

愛是一門藝術，想要掌握這門藝術的人，得有這方面的知識，並不斷付出努力。在這裡，愛不僅僅是狹隘的男女愛情，也並非通過磨練技巧即可獲得。愛是人格整體的展現，要發展愛的能力，就需要努力發展自己的人格，並朝著有益的目標邁進。

《愛的藝術》是德裔美籍心理學家、哲學家，弗洛姆最著名的作品，自1956年出版至今已被翻譯成32種文字，在全世界暢銷不衰。

《孤獨小說家》

「最黑暗、最絕望的時候，正是你離夢想最近的時候。你只需要再站起來一次」

十年前的夢想，如果還沒有熄滅，就讓它永遠燃燒吧！——全日本暢銷20年「池袋西口公園」系列作者新作，無比溫情而有力量的小說。

《活著就很偉大》

這本書是在探尋掙扎的意義，它講述一個身患抑鬱症的少年是如何度過那些無人理解的歲月與時光，從毫無希望的生活中，從無法入眠的深夜裡獲得一點點求生的堅持。

我們在這個世界上生活，並不那麼容易。也許你正面對艱難，也許因為某件事你傷心無助，當失敗不能打敗你，這就是巨大的成功啊——不用證明什麼，只要活著，就很偉大。好好活下去。這就是個好的開始。

《霍夫曼博士的魔鬼慾望機器》

「城裡的一切，一切的一切，都走了樣。知道嗎。霍夫曼博士根本就是在跟人類理性打一場全面戰爭…」

何謂真假？如何生活？藝術有何作為？對於這一系列問題，《霍夫曼博士的魔鬼慾望機器》充滿好奇，同時又不乏嚴謹縝密的哲學沉思，精巧之程度超出想像。時至今日，虛擬時代正嶄露頭角，轉過頭去再看安吉拉·卡特四十年前已預見到的「瞬間王國」，小說更展現出與當今世界無比密切的關聯。

《我們內心的衝突》

由於深受生活環境的影響，我們總是與「我們想成為的人」背道而馳、我們不但自欺欺人地虛構了各種「理想化意象」，還把責任推給他人…但這些表面策略，沒有消除衝突，反而使我們深感恐懼、焦慮和絕望，覺得一切已經定型，在糟糕的路上越陷越深……

本書提出解決衝突的切實方法，讓我們學會處置內心的孤獨、瘋狂、迷失和熱愛，收穫內心的完整、成熟和安寧，重建人生自信，更加勇敢而健康地活下去。

《孤獨是生命的禮物》

「你的孤獨以及你所畏懼的，都將被時光鍛造成鋼。」

本書收錄了余光中、林清玄、白先勇、劉克襄、馬家輝、朱天衣等知名作家的散文作品。這是一本關於孤獨的散文集。作家們在書中談論親情、友誼、久別的故鄉、逝去的時光，在他們的文字里，無一不彰顯著對生命、對孤獨綿密的思考和體悟。

《思考致富》

人人都有對貧窮、批評、病痛、失戀、衰老、死亡的恐懼，它們其中任何一種都有可能阻擋你在人生旅途中走得更遠。我們要有明確的人生規劃，善於調動潛意識的力量，用自我暗示來增強自信心，克服恐懼。

「百萬富翁締造者」拿破崙?希爾的經典作品，暢銷80年、銷量逾6000萬冊，徹底改變了美國人的思維方式，對美國總統羅斯福、發明家愛迪生、企業家洛克菲勒等人影響深遠。

《素食，跑步，修行》

他身材瘦弱，自小被人嘲笑。他患有先天性心臟病，天生不適合運動。但即使這樣，他卻聯繫7年獲得西部白英里超馬冠軍…他曾經跑斷腿筋，跑到嘔吐，也曾跌落人生的低谷，但是他一步步前行……

讀完，也許你也能學會跑步的樂趣，以及堅持下去的決心。

《幸福之路》

「和很多人的想法一樣，我也認為活著是為了得到幸福。在我看來，能不痛苦就已經很幸運了，而如果能快樂甚至感到幸福，就是最幸運的事了！」

《幸福之路》是羅素的一本經典名著，淺顯易懂，讀起來饒有趣味——正如羅素的目的：「希望那些遭受不幸、而並未享受幸福的眾多男女，能夠診斷出自己的癥狀並找出擺脫的方法」。

希望各位在健身之餘，也能找到安靜閱讀的樂趣！

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圖片與文摘 | 來源於網路

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