雞蛋炒西紅柿已過時，配它，營養倍增 還降三高 防癌
現如今人人的養生觀念越來越強，但是養生首先就要從飲食開始做起，每一種食物都是有著非常強大的功效，從中的學問也是非常多的，我們平常吃最多的是雞蛋配西紅柿炒，然後再吃雞蛋炒韭菜，常吃都著非常強的功效，但是雞蛋配芹菜你有經常吃，這個特別適合老年人吃，不僅防癌，還可以防三高。
雞蛋含有蛋白質，還有多種微量元素，每日吃一個雞蛋，營養價值遠遠超越每日吃一個蘋果，雞蛋還可以補充身體所需要的能力。
芹菜是降三高的最好的良藥，而且還可以治便秘，增強身體的免疫力，像降血壓如果能食療是最好，如果不行可以再選藥物，但是至是可以很好預防的。
做法是非常簡單的，其實就中我們的平常炒西紅柿雞蛋的方法一樣的。
然後雞蛋 也可以配芹菜葉一起來炒，營養效果也是相當不錯的。
唯一要禁忌的就是芹菜和芹菜葉必須要洗乾淨。
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※喜歡吃雞蛋的注意：千萬別和這四類食物同吃，一定要花兩分鐘看完
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※雞蛋別再炒木耳了，和這種蔬菜一起炒，好吃到爆，滋補效果很棒！
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※雞蛋加點它，營養倍增，而且還降三高，趕緊告訴爸媽
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※升糖最慢的三個水果，常吃血糖還降，解渴、抗三高首選
※它只賣幾毛錢一斤，吃的時候你可別剝皮，常吃抗癌防癌，還降血糖
※這兩種食材最好弄來一起吃，減脂還降壓，美味又營養！
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※炒蛋加它一起炒，比韭菜炒蛋好吃多了，中醫說止咳還降壓
※吃豆腐加這三種菜，吃了補鈣還降血壓
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※脾虛痰多老咳嗽，用它泡水喝煮飯吃，清熱潤肺還降三高
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