老中醫：日常喝這幾碗「水」，等於慢跑2小時，清脂排毒，還減肥

寧夏烘焙決明子茶

決明子泡水喝是一個很有效果的養生瘦身方式。決明子有降脂、通便的功效，可抑制脂肪的合成，對體內的多餘的脂肪也有很好的分解功效。堅持服用可以起到全身去脂的效果，既不影響飲食和身體健康，還能達到瘦身的目的。

冬瓜荷葉茶袋泡茶

荷葉具有減肥降脂的功效，既可以單獨泡水飲用，也可以和其他藥用食材搭配飲用，很多減肥產品里，都有添加荷葉這種藥材，與減肥藥不同的是，這款荷葉茶是全天然的，所以也不存在讓各位愛美MM們擔心的副作用問題。

陳皮(桔皮)絲干泡茶

橘皮，又稱為陳皮，陳皮對所有藥材都有輔助作用，能夠去膩，祛濕氣，最重要的是，它能夠清油降脂，所以泡水服用，也能起到一定的瘦身效果。

去核山楂干泡茶片

生山楂具有消食健胃，行氣散瘀，對於患有高血脂和肥胖的人群，可以選擇用這一款茶水幫助降血脂和減肥，方便又安全，保健又瘦身。

大麥茶清腸胃減肚子

大麥茶是將大麥炒制後再經過沸煮而得，聞起來有咖啡香味，喝起來有一股濃濃的麥香味，含有人體所需的多種微量元素、必需氨基酸、多種礦物質及不飽和脂肪酸和膳食纖維，含糖量極低，喝了它不但能開胃，還可以助消化。

薄荷葉茶花草茶

薄荷葉有鎮靜緊張情緒、提神解郁、止咳、緩解感冒頭痛、開胃助消化的作用，經常服用還可緩和胃痛及頭痛，並促進新陳代謝，消除口臭，解酒醒酒，薄荷茶的清涼味道，在夏日熱天中不僅令人暑氣全消，更能令人提振精神。

蜂蜜凍干檸檬片

酸甜可口的檸檬茶能夠幫助身體更好的分解身體內的油膩，消脂肪、助消化，而且還能美白肌膚。

蜂蜜柚子茶沖飲

柚子含有豐富的鈣和維生素，其含有的天然枸櫞酸能夠促進腸胃的運動，行氣消食、清熱去火。再搭配上天然的蜂蜜，製成蜂蜜柚子茶，降低了柚子本身的苦澀之味、而汲取了清香之韻，風味獨特、消食解膩。

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