要麼健身要麼讀書，身體和靈魂必須走在路上，他就是踐行者

很多人都知道知識是精神的殿堂，是心靈的補充劑，所以在很多積極向上人的眼中，學習是終身的！但其實作為一個健全的人，不僅要心靈充實，更重要身體也應該健康才行，正如很多人的想法：要麼健身要麼讀書，身體和靈魂必須走在路上！而他就是踐行者！

學習可以讓自己頭腦豐滿，思維開闊，但健身卻能讓身體豐滿緊緻，讓你腦洞大開的思維能夠有依託！只有又該有了健康的體魄，你才能不斷充實你自己，才能去做你真正想做的事情！

肱二頭肌訓練倆轟炸一下麒麟臂，畢竟不是一名健美運動員，不是但想要朝著這個方向努力就應該堅持付出不是嗎？！除了你要學習，要去工作，要去忙自己認為重要的事情，但沒有健康這個1的話，後面有再多的0都是白費！

旗鼓嶙峋的腹肌，不一定很多健身男神都能擁有的！這種腹肌想要練出來，要到到的體脂率程度可不是一般人能及的！科學的訓練，合理的飲食和規律的作息，完全保證好，也許你可以練就這樣的肌肉身材！試試吧！兄弟！

帥氣性感的鬍渣男，還沒看到這硬挺的肌肉身材，就感覺要痴迷於此了，但看到這樣的肌肉身材，果真是帥的一地，肌肉型男大帥哥，真心會迷倒不少妹子了！

威猛的肌肉身形，簡直不要太酷！戴上墨鏡，穿上坎肩背心的他，即使是側面，也依然帥氣盎然！也許這就是肌肉型男的正確打開方式！如果你現在不是，就滿滿健身努力打造吧！一切都不晚，加油！

沙灘上行走的荷爾蒙，威猛霸氣的肌肉外衣是沙灘上最靚麗的風景！走到哪裡可能都要被誇讚身材好，他也毫不掩飾和誇獎自己的朋友打招呼和交流，因為愛健身的男人都比較有親和力！

這大腿肌肉分離度是要多清晰，今天算是見識到了！又見識到一位牛人，這樣全身上下幾乎拉絲般的肌肉身材，給你完美的肌肉即視感！要麼健身要麼讀書，身體和靈魂必須走在路上，他就是踐行者！可能你比他還要厲害，那就堅持下去吧！加油！

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