4個月減72斤的穆順老師講減脂，約嗎？

穆順

賽普健身SF基礎實踐導師

2006年保定市健美比賽第四名

2007年保定市健美比賽重量級第一名

2009年河北省健美85公斤級第三名

2010全國力量舉93公斤級第二名

2011年黃金之夜健美比賽80公斤級第三名

2012年天津市健美比賽85+第二名

2016年北京健美比賽第四名

2016京津冀健美古典180組第二名

2016全國健美比賽伊春站180組冠軍

2016全國冠軍總決賽180組亞軍

第六期【賽普健身微課堂】今晚開課！

本期主講老師：穆順

時間：4月20日晚點

穆順老師將在微信群內,用語音和視頻的形式為大家解答減脂問題,這場減脂主題你怎麼能錯過！

1.活動日期

4月20日晚上19：00-20：30

2.活動內容

邀請賽普導師穆順，在微信群內使用視頻和語音進行減脂經驗交流分享。

3.活動流程

(請小夥伴們注意，活動開始後，群內禁言，不然會被無情的群主踢出群哦/(ㄒoㄒ)/~~)

環節一：【開場白】19點穆順老師進群；主持人告知活動規則。（5分鐘）

環節二：【問題解答】解答徵集來的健身問題（30分鐘）

環節三：【解答現場提問】解答群內成員提出的問題（20分鐘）

環節四：【自由交流】（5分鐘）

4.參與方式

關注:bjspjsxy，賽普健身教練基地。在本公眾號後台回復「微課堂」。即可獲得進群方法！

賽普君相信小夥伴們都應該知道，有較低的體脂並不難，難的是能一直保持

說到保持體脂的秘籍，穆順說「不吃油膩，脂肪來源都是優質堅果，天天有氧...」這樣就能減脂了？有什麼需要特別注意的？還有究竟是如何在4個月內減72斤的？

相信小夥伴們都特別好奇。4個月減重72斤？要有什麼樣的毅力和堅持才能完成？

賽普健身微課堂本期邀請冠軍導師穆順，坐客本群 為小夥伴們解決難題，掃清減脂路上的障礙~

4月20日晚7點，本期減脂盛宴你不容錯過！

如何進群請添加海報中管理員【微信】↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！