專家分析：錯誤保濕法你還在用嗎

照照鏡子，猛然發現細紋也爬上了臉頰。別擔心，這並不代表你已「年老色衰」了，大多時候，都是乾燥惹的禍。可是，在拾掇各種不同保濕品的同時，愛美的女孩們卻可能已經陷入了台灣《康健》雜誌指出的8種誤區，讓自己離「水靈靈」的要求越來越遠。不信，就看看專家怎麼說。

誤區1：勤奮洗臉，清潔產品不換季

告別高溫夏天，不再油光滿面，如果你還如夏天般用強力清潔產品洗臉，會讓臉越洗越干，且更易引起敏感癥狀，如泛紅、脫皮、瘙癢等。

此時應收起皂類(或含皂鹼)及含果酸、水楊酸等成分的洗臉用品，避免使用磨砂洗面奶，改用成分單純、溫和的保濕洗面奶。

一天洗臉不宜超過兩次，水溫更不能太高，否則熱水會破壞皮膚的皮脂膜，降低表皮保水能力，刺激臉部毛細血管擴張，讓人覺得干癢、不舒服。

誤區2：每星期去角質

雖然去角質可以幫皮膚重拾光彩，但過於頻繁地去除角質(例如每周做1次以上)，或同時使用好幾種去角質產品，會讓角質層變得越來越薄，失去儲水及抵抗外界環境傷害的能力。

寒冬時節，保養偷點懶也無妨。把去角質間隔的時間拉長一點，對皮膚反而更好。即使是油性皮膚，一兩周去一次角質就可以了；皮膚本來就偏乾的人，甚至可將時間拉長到每月1次。

誤區3：只搽化妝水保濕

由於討厭臉上油乎乎的感覺，很多人根本不碰含油保養品，洗臉後只搽保濕化妝水，以為這樣皮膚就會水嫩透亮，卻不知如此非但不能吸飽水，反而令肌膚更干。

這是因為，如果沒有後續的鎖水產品，化妝水很快就會蒸發，尤其當外界很乾時，蒸發的速度會更快，甚至還會一併帶走臉部皮膚原有的水分。

冬天宜選擇不含酒精的產品(較少刺激性)，且趁臉部還濕潤時，趕快搽上保濕產品，並再上一層乳液或乳霜，以及時鎖住水分。

誤區4：頻繁噴礦泉噴霧補水

平日保養時，有人喜歡隨身帶一瓶礦泉噴霧，以便隨時拿出來噴一噴，舒緩不適。其實這樣反而可能吸干皮膚原有的水分。

雖然保濕礦泉水含有微量的礦物離子，的確可以補充水分，但由於不含能鎖水的保濕成分，所以經常事倍功半。如果噴的次數太頻繁，同時又沒有搽乳液鎖住水分，會讓皮膚陷入干――濕――乾的惡性循環。

誤區5：天天敷面膜

面膜並非創造水嫩皮膚的「萬靈丹」，況且，如果其中含有酒精、果酸等成分，敷得太頻繁會刺激臉部肌膚，令其變得脆弱。

冬季最好使用成分單純的保濕面膜，每周敷一兩次，每次時間不能太長，約15―20分鐘即可。不要等到整片面膜都幹掉再拿下來，否則水分蒸發，根本起不到保濕作用，之後，要記得趕緊搽上乳液或乳霜鎖住水分，保濕才算大功告成。

誤區6：迷信某種保濕成分

接觸任何一種保濕成分時，都必須考慮兩件事：一是本身膚質是否適合；二是如何使用，以及需要搭配其他什麼成分，才能真正做好保濕。

選擇保濕產品時，最好能花些時間看看它的成分標識，盡量保證其含有多種類型的有效成分，例如一瓶同時有「吸水」和「鎖水」功效的保濕劑，就會比較好。

誤區7：油性、「痘痘族」不用保濕

「痘痘族」或油光滿面的人，常嫉「油」如仇，拒含油保養品於千里之外。

事實上，皮膚的出油量和角質層的含水量是否充足，沒有絕對的關係。油性皮膚的人不一定就不缺水，因此，根據皮膚狀況適時調整所用的保濕產品，還是很有必要的。

「痘痘族」也不是完全不能碰乳液，在皮膚變乾燥或脫皮時，就可視情況使用乳液加強保濕。

誤區8：疏忽防晒

冬天陽光和煦，但這並不代表沒有紫外線的威脅。而且，忽略防晒會讓皮膚本身的保水能力變差。

出門前一定要搽上些防晒產品。一般來說，辦公室一族使用SPF(防晒指數)15―SPF30的產品就足夠了。

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