菊花枸杞茶——補脾益肺安神

菊花茶是我們很多人都是非常的喜歡喝的，喝起來很是清香，菊花枸杞茶也是我們很多喜歡的一種茶，不僅是有菊花茶的清香，還有比菊花茶更加養生保健的功效，我們在生活中也是多應該了解一些這些方面的知識，找到適合我們自己的茶，下面我們就是來看看菊花枸杞茶的泡法和功效。

1.菊花枸杞茶其實不是茶，只是用菊花和枸杞當茶一樣泡著喝。菊花要用杭菊花，用枸杞要買寧夏枸杞，顆粒小，紅亮亮的。每次用杭菊花10克、枸杞10克，放入大茶壺內，加入熱開水，10分鐘後便可。

2.沖泡2——3次為宜。

3.不管是茶，還是花草茶，都有一定的特點。人體一年四季所需的也不同。

清養肺胃之陰多去心用，滋陰清心多連心用。

1、清心除煩：適於內熱擾心之證。

a、溫病邪熱入營，身熱夜甚，煩躁不安。

b、熱傷氣陰，心煩口渴，汗出體倦者。

c、心陰不足，心煩不眠，舌紅少苔者。

2、養陰潤肺：主治陰虛肺燥，乾咳、燥咳，勞熱咳血等證。

3、益胃生津：善治胃陰不足，舌干口渴，納呆不飢等證。此外，還可用治陰虛腸燥，大便秘結者。

我們喝菊花枸杞茶是可以很好的增加抵抗力補脾益肺、安神的，我們上午和菊花枸杞茶是可以很好的開胃、醒神的，而下午喝是可以改善體質、有利於安眠，所以我們也是根據我們自己的具體情況來選擇飲用的茶。

我們四季都是比較的適合飲用菊花枸杞茶的，所以我們有了菊花枸杞茶後，一年四季都是不再為喝什麼茶而發愁了，我們在生活中經常的喝茶不僅是可以很好的調節我們的情緒，安神，而且不同的茶對我們的身體的調養保健的效果是不一樣的。

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