哺乳媽媽的催乳穴——天溪
天溪
足太陰脾經,十二經脈之一。包含:隱白、大都、太白、公孫、商丘、三陰交、漏谷、地機、陰陵泉、血海、箕門、沖門、府舍、腹結、大橫、腹哀、食竇、天溪、胸鄉、周榮、大包等21個穴位。今天給大家講天溪。
功效:寬胸理氣、止咳通乳、消腫止痛
主治:胸部疼痛、咳嗽、胸脅脹痛、乳房腫痛
特效按摩:將中間三指併攏,以指腹按天溪,每次1-3分鐘,可治乳房發育不良或產後母乳不暢等症。
精準定位:在胸部,第4肋間隙,前正中線旁開6寸。
快速取穴:仰卧,乳頭旁開3橫指處,乳頭所在肋間隙即是
【編者按語】
人體共有上百個穴位,對於這些穴位不可能每日一一按摩,但只有對一些關鍵穴位堅持按摩,就會減輕或治癒疾病,在體能、精神方面也將會與日俱增。明日給大家講胸鄉。
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