最不健康的生活方式，你每天都在這麼做！

這樣的你，太不健康了！

現在的女性以瘦為美，身材勻稱、體型苗條的人給人感覺也會舒服。但是並不是所有人的身材都能做到勻稱，很多人腿看著很瘦，上身卻很胖，特別是腰圍很粗。而有些人上身看著很瘦，可是下半身卻非常胖。

下面我就給大家說一下4個最易導致女人下半身發胖的原因，快來看看你有沒有！

1

蹺腿坐著

無論在家還是在辦公室，如果你蹺著腿坐一整天，會阻礙腿部血液和淋巴循環，導致下半身浮腫。

因此，除了改掉蹺腿這種不良坐姿，不要老坐著不動，還要積極做下身按摩。可以每天洗過溫水澡後，用身體專用按摩精油按摩小腿或足底，無論扭捏或按壓，都可以及時緩解下半身浮腫，防止脂肪堆積。

2

走路腳拖地

平時沒時間運動，走路上下班也可以健身。但走路姿勢不對，或鞋子穿得不對，不僅減不了肥，還可能變得更胖，甚至嚴重影響足部健康。比如走路趿拉趿拉，就完全無法燃燒腿部脂肪，反而小腿會變得更粗壯。正確走路姿勢是，腳後跟貼到地面，腳尖則要有踢地感

3

亂服減肥藥

減肥藥會使雌激素分泌紊亂，導致脂肪在腹部和大腿部位堆積，下半身越來越胖。