但你知道嗎？其實經常鍛煉，受益的遠不只有你的身體
經常去健身房，你還有很多意外驚喜。
比如你會越來越快樂，因為身邊快樂的人多了。
你會越來越自信，因為你的身材變好了。
坐在健身房的休息室里，身邊還會偶爾有幾個身材超棒的帥哥美女經過，十分養眼，讓你心情格外的好。
不少健身教練都說，其實你的肌肉要比自己想像中更強更有耐力，之所以放棄，是因為你的大腦先投降了。
所以下次鍛煉沒多久就想喊累前請意識到這是你的大腦和惰性在作祟，只有「制服」了你的大腦，身體才會完全受你支配繼續鍛煉。
※經常去健身房的人都知道，我們在開始鍛煉之前，先要進行熱身
※經常去健身房健身，身體的各種疾病和不適也逐漸的遠離你
※你知道嗎？運動其實是治療抑鬱最好的辦法之一
※你每次去健身房健身都是什麼樣的感受呢？
※對於女生來說，健身到底會給你帶來什麼樣的好處呢？
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※其實經常鍛煉，受益的遠不只有你的身體
※漲知識啦！堅持打羽毛球不但可以鍛煉身體，還有這些好處哦！
※經常這樣鍛煉，竟然有這些意想不到的好處
※如何做到經常鍛煉，但是腿卻很細！
※鍛煉經常讓你精疲力竭，不但達不到健身的目的，相反會傷害身體
※好好鍛煉，強身健體，不管有沒有保險，這都是永恆不變的真理
※孩子也是需要鍛煉身體的，但是你知道應該什麼時候鍛煉嗎？
※沒有人注意你的時候，其實很難讓你的鍛煉效果發揮到最好
※關節炎也能進行體育鍛煉嗎？其實這些動作能夠減輕癥狀！還不知道的快看看吧！
※抱怨跑步沒有效果的鍛煉者，看看你們是不是有這些習慣！
※不去鍛煉，你真的是忙還是惰性？
※鍛煉身體不僅需要堅持還需要這個，你真的知道么？
※肌肉酸痛是因為什麼呢，不經常鍛煉的你是這樣的嗎
※仰卧起坐非常鍛煉身體，鍛煉腹肌，你知道怎麼做標準嗎
※即使你經常鍛煉，也無法彌補久坐對身體的傷害
※你還覺得自己擠不出時間鍛煉身體嗎？
※我在這裡認真鍛煉身體，你卻說我是不正經的喵星人！
※這種遊戲不僅鍛煉孩子身體還有益大腦發育，但很多寶媽都不知道
※沒事的時候多去健身房，不但能鍛煉身體，還處處有驚喜！