沒出生就不著急？再不注意這幾點你的寶寶就要輸在起跑線上

拿下第23個大滿貫冠軍，公開賽年代第一人的小威，近日宣布懷孕20周，也就是說她是懷著孕，征戰了奧克蘭精英賽和澳網。同時意味著，這個孩子還沒出生，就拿下了大滿貫。羨慕嗎？為什麼別人的孩子一出生就帶著與生俱來的榮耀，該怎麼做才能讓寶寶不輸在起跑線上？

當然不是每個人都能成為小威，我們大多是芸芸眾生，是平凡人，但是我們希望自己的孩子不平凡。他應當是優秀的、卓越的、有能力做自己想做的事，至少從現在起，不要讓他的起點落後別人太多。

@小馬孩兒：有些人的起點可能是另一些人一生努力的終點。

@就愛西紅柿：頭三個月是最容易流產的，尤其是激烈運動。小威可能沒有發現自己的情況，還好寶寶強壯。

懷孕初期，尤其是頭三個月，是胚胎的發育期，也是孩子頭部神經的成長期，需要多加註意，一旦發生意外，容易造成胚胎傷害，甚至流產。

首先，准媽媽們需要適當的運動，媽媽的健康是寶寶健康的前提，但要選擇慢一些的，避免跳躍、扭曲或快速旋轉。像小威這樣，是由於運動員，本身身體素質好。所以打算要孩子的，可以提前鍛煉自己的身體了，適當運動，也有利於受孕。

運動前和運動時要多喝水，注意多休息。最好在乾燥整潔的環境里運動，氣溫宜人。

懷孕期的確不適合過多勞累，但這正好是女人充實自己，做好胎教的關鍵期。聽一些莫扎特等名人的輕音樂，放鬆心情，看些有利於自己未來職業規劃的書籍，只有擁有更高的能力，才能匹配更多的榮譽，做一個讓寶寶驕傲的母親。

準備一些幼兒早教的書籍和影像，雖然寶寶還沒有出生，但是他對外部世界還是有感知的。父母和他們多說話，不僅會增加依賴和親昵，也會讓寶寶更聰明。

補充葉酸，是防止胎兒畸形的有效方法。准媽媽應多吃柑橘、楊梅、柚子、菠蘿等，豐富的水果也可以滿足體內維生素的需要。不要濫用藥物，更不要長久處於煙酒環境、新裝修的房屋中，有毒氣體對自身的侵蝕是最可怕的。

有心的媽媽，現在就可以給寶寶寫些信或者日記，伴隨著他們的成長，等回過頭來再看這些，感動的不只是你。

蘑菇老師，一名兒科醫師，想諮詢有關備孕、孕期護理的知識可以關注蘑菇老師，最接地氣的孕產、育兒知識交流分享。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！