為什麼有的女人減肥之後，顯得更老了？

說起減肥，總離不開節食，但是節食減肥真的有益於身體健康嗎？妹紙們，過度節食可能會讓你提前衰老哦。

長期極端的節食減肥，體重下降過快，原本的皮膚彈性沒有恢復，皺巴巴地掛在身上，看起來就顯老。如果節食期間只吃單一食物，營養成分不全，不僅整個人沒有精神，還會引起脫髮和骨質疏鬆等癥狀，影響身體健康。

因此，節食減肥千萬不要過度，即使是節食期間也要保證營養物質的均衡攝入，特別是蛋白質和維生素。碳水化合物則不要攝入過多，我們可以選擇熱量低飽腹感強的食品，如代餐粉、麥片等。

茶具有潤腸通便，清腸排毒的效果，堅持喝茶養生也能健康減肥。

馬上就要接近炎熱的夏季了，夏季總是會出虛汗、莫名發燥等，更別在提減肥了，許多正處於這種減肥又煩躁階段的妹子們，記得要隨時補充維生素C噢，多吃多漂亮，還能改善氣色，舒緩心情呢~！

見光死，許多妹子是素顏死，在加上為了保持身材，一直不停的處於飢餓的狀態，健康減肥，補氣色、補血色，桂圓紅棗枸杞茶，絕對的棒，促進身體新陳代謝的同時，還您一個好氣色。

枸杞大家想必都知道，是一種對女人非常好的中成藥，沒有任何副作用，絕對的綠色環保產品，在加上玫瑰花的滋潤，火焰的玫瑰中含有皮膚所需，兩者結合，功效更佳。

天氣炎熱，好上火，怎麼辦，喝杯決明子菊花茶吧，香氣淡雅，口感極佳，冷凍後效果更棒噢，比起那些即長肉又對身體不好的碳酸飲料來說，它真的是不二的選擇。