人未老，頭先白！洗頭時用些農村常見的它，還你烏黑秀髮

人一到中年，壓力變大，各種瑣事讓你腰也彎了，頭髮也白了，人也變的蒼老了很多，你是不是為有大把大把的白頭髮而非常的苦惱呢，白頭讓你缺少了自信心，也會讓人看起來更加無精打采。

首先一定要多多的梳頭髮，如果頭髮打結的話，千萬不能硬扯，可以去諮詢一下理髮店的人，喜歡打結的發質適合什麼樣的洗髮水，還有一點每天早上起床之後，一定要運用雙手的指腹去揉頭皮，從前額到後腦勺，並用指腹在頭皮上畫圈揉按，或輕敲整頭頭皮，能夠很好的促進我們的血液循環，讓毛髮上的黑色素再生。

柏樹的葉子，經常讓人用來燒火，其實它治療白髮的效果特別好，別看它小小的不起眼，但它葉子裡面的提取物的作用特別高，能夠促進我們頭部毛囊裡面毛細血管的擴張，這樣就能很好的改善我們頭部的血液之間的循環，能夠促進頭皮的代謝功能，並加快毛髮的生長，從而達到能夠防止脫髮，少白髮的作用，頭皮屑比較多的人也可以用它去除頭屑哦。

我們可以把柏樹葉放在太陽底下晒乾，丟進鍋中燒水煮沸，待其降到正常的可以洗頭的溫度就可以洗髮了。或者準備一個儲物罐，取2兩新鮮的柏葉倒入60度的白酒中浸泡30天，之後每次洗頭前用柏樹葉來擦洗頭髮，30分鐘後在按正常順序洗頭，黑髮的效果也十分明顯。除了上述的方法之外，很多食療的食材對黑髮都有十分顯著的效果，下面小編就介紹給大家。

1、黑芝麻

黑芝麻烏髮效果眾所周知，每次熬粥抓上一小撮，不僅能提升粥的口感，還能烏黑頭髮，何樂而不為？

2、黑米

黑米屬於粗糧，它的藥用價值極高，黑米含有大量的微量元素，對人體有很大的益處。

3、核桃

核桃有益大腦，我們很早就知道核桃的營養價值，但你是不是也知道它對我們的鬚髮皮膚也有很好的效果呢？

4、黑木耳

醫學研究黑木耳含有頭髮必須的一些微量元素，多吃黑木耳對頭髮肯定很好

5、蜂蜜

早起一杯蜂蜜水，滋陰潤膚改善發質

6、何首烏

何首烏的烏髮效果完全是從洗髮水中學到的，查閱資料以後發現確實烏鬚髮，不過何首烏屬於中藥，各位同學要在醫師指導下服用哦

最後小編再分享一些黑髮中醫食療偏方

1、烏髮粥

原料：大羊脊骨一具、羊腎一具、芝麻（50克）、糯米（50克）、大紅棗（l0個）、紅糖（適量）。先將大羊骨砸碎下鍋煮開，用溫火煮20分鐘，撈出羊骨留下原汁，加入切碎的羊腎、芝麻、糯米、大紅棗和紅糖，溫火煮熟，早晚各吃一碗，能使頭髮變得光澤、發亮。

2、芝麻首烏散

取芝麻、何首烏等量研末，每次服6克，每天2~3次，飯後溫開水沖服。

3、烏髮黑豆方

取大核桃12個，去殼，肉上一層衣不要剝去，炒香切碎，枸杞子60克，小黑豆或大黑豆240克，何首烏60克，熟地、山萸肉各50克。先將枸杞子、何首烏、熟地、山萸肉加水煮，煎取濃汁後去渣，再將炒香切碎的核桃肉和黑豆一起放入已煮好的濃汁中再煎，直到核桃稀爛，全部被黑豆吸收為止。取出後晾乾或烘乾，即可服用。每日早晚各一次，每次6~9克，空腹服。

4、烏髮茶

每次用何首烏10克、生地10克、當歸10克，用開水泡，當茶飲。

5、枸杞玉竹蜂蜜水

組成：枸杞子500克，玉竹500克，蜂蜜800克。

用法：將枸杞子和玉竹洗凈切碎，放入鍋中，加適量水，浸漬12小時，再煎煮3小時，濾取藥液，藥渣加水再煎，反覆3次，合并濾液，用小火煎熬至黏稠時對入蜂蜜，攪拌均勻。濃縮收膏，待冷裝瓶。每次服用20克，早晚各服1次，白開水送服。凡痰濕內盛所致的胃部脹滿、痰多苔膩者不宜服用。 、

6、芝麻核桃

組成：大麥200～300克，核桃仁150克，黑芝麻150克。食糖適量。

用法：將大麥、核桃、黑芝麻分別炒至香熟，研為細末，再放在一起混合拌勻，加入食糖調好口味，貯瓶備用。每日早、晚空腹服用2～3匙。

如果你出現了長白髮的情況，建議不妨試試以上的偏方。另外，還應注意調節飲食。平時多吃一些粗糧、豆類、綠色瓜果蔬菜及動物肝臟、海帶、黑木耳等含B族維生素、鐵等元素較多的食物。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！