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每天這樣吃雞蛋,不出一周擁有像模特一樣的好身材!



每天這樣吃雞蛋,不出一周擁有像模特一樣的好身材!



每天這樣吃雞蛋,不出一周擁有像模特一樣的好身材!雞蛋應該白水煮營養吸收較好,特別是對於健身的人來說,早上兩個水煮蛋吃一個蛋黃,讓人有飽腹而且能夠提供人體所需的蛋白。


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每天這樣吃雞蛋,不出一周擁有像模特一樣的好身材!白水煮雞蛋洗乾淨涼水下鍋,水燒開後關火,悶五分鐘就是糖心黃!



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TAG:雞蛋 |

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