在健身房裝B會導致什麼後果？

健身房是什麼地方？肌肉猛男的聚集地！空氣中飄蕩荷爾蒙的地方，常常一言不合就斗胸...

健身房一般是不讓光膀子（畢竟有女性會員），但總有那麼幾個喜歡光著膀子...

甚至還有那種身上明明沒幾兩肉，卻非要光著膀子炫耀，生怕別人不知道他那像手風琴一樣的胸肋的排骨有幾根...

肌肉大神在健身房都不用裝B，人家平時訓練的重量一般人也練不動！

像這種肌肉顏值都具備的肌肉型男，不用裝B照樣一群姑娘圍著轉~

但是有些哥們就喜歡在大神訓練完後，重量也不調整，非要去嘗試嘗試，結果可想而知！

不要輕易去挑戰自己極限，除非你做好了充足的準備！

一口吃不成大胖子，30公斤到55公斤別人需要一年，而有些人就喜歡快，今天練30kg明天就能練40gk大後天就能練55kg了。。。

在健身房做自有重量訓練時，最容易致傷的器械就是杠鈴！

有多少人傷在杠鈴上？

這是一位在家練卧推的小伙嘰，剛放下重量就被壓得喊媽媽...

心疼站在後面的那個保護者，剛要上前保護就被砸了個滿懷...

所以，一定要練好身材練好自己掌握的重量循序漸進的進行訓練，這樣才是健身，千萬別在健身房裝B！不然後果很嚴重！

對於非要裝逼的同學，要怎麼辦呢？

請看

怎樣才能在健身房不動聲色地裝B

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