男孩這個年齡必須和爸媽分開睡！影響一生

指導專家／金耀（早期教育專家）

【關於寶貝獨睡專家的觀點】

很多國外的父母，大多採用經由「獨床」再到「獨睡」的方式，而國內更多的父母，則傾向於與寶貝同床。在寶貝多大的時候讓寶貝獨睡一屋，究竟用什麼方式對寶貝來說更好，其實並無定法，這要依各個寶貝的具體情況而定。不過，有研究表明，讓寶貝獨睡，通常是在3歲之後更好，男孩相對於女孩來說，更應該提前一些。

如果讓特別小的寶貝獨睡，往往會有如下幾方面的不利因素:

1．小年齡段的寶貝自理能力差，獨睡一房時，如果疏於監管或護理，不能在寶貝遇到意外或生病時及時救助，容易發生危險。 小年齡段的寶貝可以採用分床不分房的原則，把小嬰兒床挨著爸媽的大床，這樣安全又便於照顧小寶寶。

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2．小年齡段的寶貝心理發育還不成熟，有更多的時間與父母親近對其心理發展和安全感的增強，都有促進作用。

【3歲以後的男孩子必須分床睡，意義重大！】

1．有利於培養寶貝的獨立性

男孩和女孩不同，獨睡有利於培養他的獨立意識和自理能力，防止寶貝長大後對父母過度依賴。

男孩一個人睡覺，時間久了會逐漸把他自己當成一個獨立的、和父母分開的個體。而且，他一個人待著的時候，也可在沒有父母協助的情況下做很多事情。比如，自己跟自己玩耍、說說話之類的。這樣，當他以後長大了，感到孤獨寂寞時，小時候個人獨處的這些經歷，往往會幫助他更快地適應周圍的環境。幫助他儘快適應分房睡，有很多好辦法哦。比如，好好布置一下他的小床，讓他更愛自己的小環境。

2．有利於促進家庭關係和諧

寶貝獨睡有利於夫妻間的感情交流。本來在有了寶貝以後，家庭的重心就都轉移到了寶貝身上，平時的生活起居、談論的話題，好多都是和寶貝有關的，夫妻間的相互關心比起以前少了許多。到了晚上，還要哄著寶貝入睡，遇到難纏時要哄好長時間。等寶貝困了的時候，自己也睏倦不已，天天如此勢必會影響夫妻間的感情。

【白天多活動，晚上睡的香】

獨睡有利於寶貝的健康和智力發育。因為，夾在兩個大人中間的寶貝，就如同生活在夾縫中，父母呼吸的是上層新鮮的空氣，而留給中間寶貝的，更多是父母呼出的空氣。沒有新鮮、充足的空氣，寶貝如何能健康地成長呢？同時， 給寶貝選一套好的睡衣，睡覺更舒適。

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【5招幫寶貝順利「晉級」獨睡寶貝】

1．一開始就要跟寶貝解釋清楚

剛剛要求寶貝獨睡時，寶貝通常會有這樣的想法：爸媽不再愛我了，不要我了。因此，父母一開始就要跟寶貝解釋清楚：分開睡是一個人成熟、長大的標誌，是勇敢的象徵，每個人都會經歷這個過程，這是很自然的。

2．給孩子一個睡眠安撫玩具

父母可以發揮寶貝的主動性和想像力，和寶貝一起布置他的小房間或者小床鋪，要儘可能地滿足寶貝的願望。這樣，寶貝會感到他長大了，有了自己的一片小天地，自己可以說了算了。這首先是從心理上滿足了寶貝獨立的需要，同時又為寶貝創造了單獨睡眠的環境。

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3．防止寶寶夜裡著涼，穿上小襪子。

父母剛與寶貝分睡時，最擔心的的就是夜裡寶寶著涼，總是爬起來看好幾次，這樣媽媽的睡眠就成了大問題。

睡前可以給寶寶穿上舒適的小襪子、內衣或者兒童睡袋。這樣媽媽也可以放心很多。

4．用規律的作息增強寶貝安全感

如果在布置好了安全的環境、講了很多故事、與寶貝做了多次獨睡的抗爭之後，還是不能妥善解決這個問題。這時，父母也許需要從寶貝的作息時間上去找找原因。可以考慮是不是孩子白天睡的太多了？夜裡影響了睡眠。

5．睡前可以用安撫奶嘴

讓寶貝的吃、睡、玩達到一個理想的平衡狀態，就能讓寶貝感覺安心、愉快，而這正是為寶貝建立安全感的關鍵。，安撫奶嘴是個不錯的選擇。

6．打開房門保持與寶貝的交流空間

如果寶貝開始獨睡時感到害怕，父母不妨打開他房間的門，也打開自己的房門，讓兩個小空間連接起來。這樣，寶貝會感到還是和父母在一個房間里睡覺，只不過不是在一張床上。

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