「皮膚紅，化妝品不能用？」「你可能是肌膚敏感」

春夏之交，經常聽到這樣的抱怨"我的臉太容易過敏了!什麼化妝品都不能用。"我的臉上皮膚很薄，老是紅紅的，經常會癢，吃了抗過敏葯沒有用。"

1.敏感皮膚並不是真正的皮膚過敏

您知道嗎?其實這些人中絕大部分都不是過敏，而是敏感肌膚，跟真正的過敏完全是兩碼事。

那麼，怎麼判斷敏感肌膚和過敏呢？敏感肌膚通常覺得不能耐受塗抹在皮膚上的任何皮膚護理產品和化妝品，有皮膚髮癢、發燙、刺痛、發紅、脫皮和緊繃感，什麼化妝品都不能用。一般癥狀很輕微。原因通常是皮膚的屏障功能受到損傷，當皮膚的屏障功能恢復後，這些癥狀可以消失。之前的化妝品還可以再用。

過敏是皮膚對某種特定的成分過敏，比如化妝品中的防腐劑、防晒劑、香料等，這些人群屬於特殊體質，在人群中的比例是很低的。就像有的人吃堅果、海鮮會過敏，是無法改變的，只能避免接觸。

2.為什麼會變成敏感肌膚？

近年來，敏感肌膚的人越來越多，而且大多出現在面部。為什麼呢? 原因可能與過度清洗、過度的激光治療、頻繁更換護膚品、使用化妝品不當、環境污染和不健康的生活方式等因素有關。我們都知道環保中「原生態」的重要性。面部皮膚富含神經、皮脂腺、汗腺，使皮膚保持潤澤、細滑。而且，皮膚表面有一層天然的屏障，為人體提供保護。天天用鹼性肥皂或洗面奶，並使用各種化妝品、色素、香料，這與我們在自然景觀中破壞原生態、代之以人為的景觀，本質相同。設想一下，如果一個化妝品中含有十種化學物質，那麼一天將有多少化學物質會塗到了臉上。而且白天塗得越多，晚上就越需要清潔。其後果是將皮膚表面保護膜清除了，從而破壞了皮膚的屏障。長此以往，導致敏感皮膚的出現。

3.如何判斷自己是否真的過敏？

真正的過敏可以通過過敏原測試來證實。過敏原的檢測方法主要有3種。點刺試驗，將含有食物、吸入物過敏原的液體小滴點在刺破的皮膚表面，可以測試出食物和吸入物過敏原，通常可以用來找出過敏性鼻炎、哮喘、蕁麻疹的原因。抽血也可以檢測食物和呼吸道的過敏原。還可以將過敏原貼在後背做斑貼試驗，用來找出染髮、戴手錶頂鏈、化妝品過敏等接觸性過敏的原因。如果懷疑自己對一種化妝品過敏，你可以將它帶到醫院，醫生可以幫你檢測是否真正對它過敏。如果確實是陽性結果，則不能再使用這些產品。若只是一種剌激反應，那就提示你需要好好護理皮膚，等屏障恢復、炎症消退，這些產品還可以繼續使用。

4.出現了肌膚敏感怎麼辦？

對於敏感肌膚，護膚專家的建議是盡量不用或少用外用藥物，激素雖然會使皮膚光滑細嫩，但是激素會加重皮膚屏障的破壞，以至於出現暫時有效，長期加重的結局。有的人會因為長期在面部使用激素藥膏而出現面部皮膚髮紅、紅血絲、皮膚萎縮等表現，叫做激素性皮炎。

面對敏感肌膚，正確的方法應該是盡量減少清洗次數，停用所有的彩妝，改用溫和的醫學護膚品，如有面部發紅癥狀可以冷毛巾濕敷或是買個冷噴機對面部噴霧。總之，護膚品越簡單越好，讓皮膚好好休息-下，恢復皮膚的原生態。

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