你的肚臍健康嗎？

有一個穴位，我早就想告訴你了。它太神奇了！但它又太容易被人忽視了，我怕講不好，又被你忽視掉。所以，我這次憋足了勁，給你好好聊聊這個了不起的穴位。

前段時間在北京台《生活面對面》專門因為這個穴位做了一期節目，把好多壓箱底的小秘方都披露了出來，正好趁著這勁兒，整理出一些文字，相信擁有了這個神奇穴點，你從此或許會告別那些難為你的色斑，肥胖，乏力，痘痘，痛經，失眠，脾虛，體濕，內寒。。。。等等等等健康問題。

那這個穴位到底是。。。？

它實在是太容易被你忽視了，因為它就在你的肚子上。是一個小窩窩。猜到了吧？對，就是你的肚臍。

每個人都有一個肚臍，但是你留意過你的肚臍和別人有什麼不一樣嗎？你又知道從你的肚臍里能看出你的健康問題嗎？你不知道吧？你的肚臍還能吃藥保健。不得了，這個神奇的小窩窩。我們就來好好研究一下它。

你先得搞清楚，你的肚子上這個小窩窩是怎麼形成的，你知道嗎？

在很久很久以前，當我們還沒有來到這個世界之前，在媽媽肚子孕育的過程中，我們不是用嘴巴吃飯，不是用鼻子呼吸。所有的能量與營養全是因為一根小管子和媽媽連接著，得到補給，這跟小管子就是臍帶。

當我們出生以後，我們開始用鼻子呼吸了，也要用嘴巴來吃奶了，就不需要臍帶了。醫生阿姨會在我們從媽媽肚子里擠出來以後，咔嚓一聲剪斷臍帶，臍帶脫落以後形成的瘢痕就成為肚臍。估計我們小時候都干過摳肚臍的傻事吧？你是不是有覺得肚臍裡面很多黑黑的泥兒，很不幹凈呢？

那我們到底該不該摳肚臍呢？

實話告訴你，真不該摳，因為這是個重要的養生大穴，摳的過程中會刺激它使它泄氣，甚至感染髮炎。經常有小孩子因為摳肚臍而導致拉肚子。

你快看看你的肚臍眼是什麼形狀的吧？你發現過一個有意思的事情嗎？

肚臍形狀可診病

有的人肚臍眼很大，有的很小，有的很圓，有的很癟，有的很深，有的卻很淺。這些都反映的我們的一些健康秘密呢。

一個好的肚臍應該是三個標準：圓，大，深。《診病奇侅》中講到：臍大容李者，壽相也。想想代表長壽的肚臍眼吧，能容進一個李子去，快掀開衣服看看你的。。。。

大臍

小臍

那相反的肚臍又小又淺又癟的肚臍，一般常反映免疫力低下，體質弱，容易疲勞，為什麼呢？因為肚臍在母體內的時候，營養供給的足自然就粗大，另外我們也會看到有的肚臍是癟的，有的成橫條，有的成豎條，成橫條形的都代表腸胃失調偏向於便秘，成豎條形的都偏向於腹瀉。

橫臍

豎臍

還有的人的肚臍長的有點偏，要麼偏左，要麼偏右，中醫講左氣又血，偏左的話多反映氣虛或者陽虛，這種人常常表現出，怕冷，手腳冰涼，乏力沒精神，食慾不佳，腹脹，偏右，多反映血虛或陰虛，這種人常容易失眠多夢，身體酸痛，燥熱等。

肚臍偏左

肚臍偏右

肚臍的溫度

再有你還得留意你肚臍的溫度，趕緊把手伸到你肚子上摸摸看是涼是熱的，若是溫的就好，但如果發紅髮熱，多代表內熱便秘痔瘡一類，但是如果肚臍周圍發涼就代表陽虛，內寒多有腹瀉，或者痛經，免疫力低下。

這是溫度。好，我們的肚臍即看過也摸過了，感覺出一些問題了嗎？有問題就要解決問題，現在開始你將學到一個既簡單又神奇的方法，從此你將節省大量的保健費用。

肚臍能嘗藥味治病

在錄製現場，我為大家做了一個實驗，找了一位嘉賓的貢獻出肚臍，把大蒜搗成泥敷在肚臍里，用艾草條艾烤，十分鐘以後，嘴巴裡面就出現了明顯的蒜味，令全場觀眾感到驚奇，這其實不稀奇，它證明了你的肚臍不但能診病，還能吃藥治病。

你的肚臍不光能吃出蒜味還能吃出酒味來，古書《理論駢文》中描述當時治療黃疸的方法，是把百部的根，放在臍上，用酒和糯米飯蓋之，至口中有酒氣為度。

目前的醫學也證實，藥物可穿透皮膚表面結構，而被人體吸收。臍在胚胎髮育過程中，為腹壁最後閉合的地方，角質層最薄，屏障功能最弱，藥物易穿透擴散，且臍下無脂肪組織，滲透力強。臍下豐富的靜脈網也是藥物能迅速被吸收的有利條件。

古人有用花椒炒熱敷臍而單衣過冬的方法。那讓我們的肚臍吃點什麼呢？得看你有什麼問題。

臍療小秘方

去肝火

陳皮青皮磨成粉水調，貼敷肚臍，每日睡前貼，起床揭掉。

降血壓

吳茱萸磨成粉，用陳醋調和貼敷肚臍，膏藥固定，睡前貼，早起揭掉，七次為一個療程。

健脾祛濕

佩蘭20克，白芷、蒼朮各15克，獨活、廣木香各10克，花椒、艾葉各5克，桂枝15克。上藥研磨成粉，用溫水調和貼敷肚臍。

活血化瘀

當歸30克，川芎15克，細辛、三棱、莪術各10克，乳香、沒藥、丁香各5克，冰片3克。

小兒夜啼方

黑丑50克，研為細末，以米湯調成糊狀，於每晚入睡前1小時貼敷肚臍。

小兒遺尿方

五倍子、茯神各等量，共研細末，以米湯調成糊狀。每晚睡前2小時取葯糊適量貼敷肚臍，早晨去掉。

呃逆

選用橘皮、半夏、杮蒂、丁香等，研成細末後用生薑汁調成糊狀敷於臍孔，連用2―7天。

寒症胃痛

可選用胡椒、乾薑、香附等，用黃酒調成糊狀，連用2―7天。

脾胃虛寒

胡椒，乾薑，香附，白芷各等分，磨成粉蜂蜜調和，貼敷肚臍，早餐後貼敷，晚餐前去掉。

月經不調

取當歸9克，肉桂、白芍、紅花、乾薑、川芎各6克，鹿茸3克，共研為細末，貯瓶備用，敷貼時取上藥適量，加醋調成糊狀，敷於臍中，以紗布覆蓋，膠布固定，兩天換藥一次，10次為一療程。本法可適用於月經提前、推後或先後不定期者。

神闕隔姜灸

把薑片上穿刺數孔，覆蓋於臍上，點燃艾炷在薑片中啄灸，以感溫熱且舒適為度。每次灸15～20分鐘，隔日1次，每月灸10次，冬至開始灸最好。此法對寒邪引起的消化不良、腹痛諸症有預防作用。

臍療的禁忌

有嚴重心血管疾病、體質特別虛弱者，處在懷孕期、哺乳期的女性，以及過敏性皮膚者，特別是腹部皮膚有炎症、破損、潰爛者均不適合進行臍療。除此之外，還要注意有無藥物過敏史，避免在用藥時引起過敏。

要特別注意保暖。治療不要在室外進行，或者讓臍部對準風口。保持室內溫暖，適當覆蓋衣被。尤其是腹瀉、感冒、體質虛弱的患者，以及老人和小兒更要注意保暖。

如果在操作中遇到需要局部加熱，比如艾灸，此時要特別留意皮膚的顏色改變和表面溫度，避免溫度過高造成燙傷。給小兒施灸時尤其要當心，小兒皮膚嬌嫩，在治療過程中也很難長時間保持一個姿勢，所以更容易燙傷，需要倍加小心。

一旦有過敏現象，立刻停葯。輕者可自行消退，如發生皮膚水泡者，用消毒針挑破，外搽紫藥水即可。