不知道指甲夾傷踢傷變瘀紫怎麼辦, 後果很嚴重

在日常生活中，家庭和學校的門戶、鐵閘、窗框、抽屜或者汽車門等，最容易夾傷手指，傷者多是活潑好動的兒童，也可能是經常運動的體育愛好者。手指被夾傷後的正確處理方法為：手指血腫及疼痛，應立即用冷毛巾或冷水袋濕敷傷處，以減輕疼痛並可防止血腫增大。24小時後，可改用熱毛巾或熱水袋熱敷，最後用紗中抬高手臂，以減輕腫脹和疼痛。除此之外，指甲也是人的門面，除了日常精心養護，攝入關鍵營養素也很重要。如何讓指甲看起來沒有傷痕、讓指甲正常長出來，顯得尤為重要！

南瓜籽，性微寒，入腎經、肝經。南瓜籽所含的高含量亞油酸，能夠有效地降低血糖，是糖尿病患者的良藥，還能消除亞硝酸銨的突變作用，制止癌細胞出現。南瓜籽富含微量元素鋅。鋅對免疫系統和結締組織都非常重要。缺鋅容易導致指甲出現白點。

香蕉，含有多種微量元素和維生素，能幫助肌肉鬆弛，使人身心愉悅 ，並具有一定的減肥功效。香蕉富含鉀，有益提高身體能量水平。香蕉中的二氧化硅可改善指甲外觀。其中鋅可使指甲更堅固。香蕉中還富含有益指甲健康的維生素B6。

菠菜，菠菜等綠葉菜富含鐵、β胡蘿蔔素，葉酸以及維生素C，有助指甲健康、堅韌。菠菜有「營養模範生」之稱，它富含類胡蘿蔔素、維生素C、維生素K、礦物質（鈣質、鐵質等）、輔酶Q10等多種營養素。同時，菠菜提取物具有促進培養細胞增殖作用，既抗衰老又增強青春活力。中國民間以菠菜搗爛取汁，每周洗臉數次，連續使用一段時間，可清潔皮膚毛孔，減少皺紋及色素斑，保持皮膚光潔。

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