孕婦開奶的注意 飲食心理都要重視
說到開奶，這是很重要的了，這指的是新生兒在出生之後第一次餵奶了，因此這對於孕婦以及孩子們來說都是很有意義的了，那麼我們在開奶的時候需要注意的地方都有哪些呢，這是很多孕婦都想知道的，下面就讓我們一起看看吧。
早開奶對母體和嬰兒都更好。專家認為產後分泌乳汁事實上就是一個正常的現象，而通過嬰兒吸吮乳頭可刺激到垂體發育，釋放泌乳素，從而促進乳汁的分泌，而如果寶寶的第一口奶喝的是配方奶粉的話，那麼以後可能會拒絕母乳。因此開奶就是我們必須要去重視的了，如果寶寶在一出生就能喝上母乳，那麼這對於寶寶的身體健康來說無疑是特別有好處的了哦。
另外開奶也要注意方法，很多地區都有這樣的誤區，就是要促進乳汁分泌就得多吃雞湯，魚湯，豬蹄等等高脂的食物，事實上高脂肪的食物不僅不利於乳汁分泌還有可能堵塞乳腺管，引起寶媽發胖，所以寶媽要注意「食」效，只要均衡各種食物的營養就可以很好的促進乳汁分泌了。
母乳餵養期間，建議媽媽除了在飲食上要多以流質或半流質的食物為主之外，還應該多喝水，多喝果汁，蔬菜湯等這樣不僅可以保證乳汁充足同時還有利於吸收各種營養，如果在餵奶的時候經常的處於口渴缺水的情況下，那麼往往就容易導致母乳不是特別的健康了，這對於我們的影響是很大的了，需要我們注意盡量的避免這樣的情況出現哦。
事實上寶媽在整個哺乳期間還要保持樂觀的心態，據說媽媽在生氣的時候分泌出來的乳汁是有毒的，而相同的道理，如果寶媽在整個育兒的過程中都可以保持身心快樂的話，那麼對於寶寶將來的成長也一定會有很大的幫助的。
這就是我們給大家介紹的有關開奶的情況了，可以發現開奶對於寶寶的身體健康來說是很需要我們去重視的了，是孕婦朋友們需要多加重視的了，這不僅對於寶寶的身體健康很有好處了，而且還可以讓媽媽們也有一個健康的身體哦。
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