醋泡出來的養生美食，醋中加一寶，大病小病全趕跑，味道還不錯哦
醋是老少皆知的調味品，但這只是醋的功能之一，醋不僅可以調味，它還有諸多的功能。比如說：軟化魚骨，煮魚時添加少許醋，能將小魚魚骨煮得柔軟可口。醋還能治失眠，在睡前飲一杯冷開水加一湯匙醋，便能讓我們輕易入睡。醋還有很多的功能，今天咱們就說說，用醋泡出來的養生美味！
圖上是釀醋時的樣子
我們都知道，愛美是女人的天性，所以在日常生活中，女生們不妨吃點用醋泡的黃豆！黃豆含有豐富的蛋白質、維生素和微量元素。常食醋泡黃豆不但可使皮膚細嫩光滑，皺紋減少，色素變淡，還有抗衰延壽之功效。對了，它不光是營養高，效果好，味道也不錯哦！
對於要減肥的朋友來說，用醋泡香蕉吃，瘦身的效果非常棒！這麼說吧，醋泡香蕉，不吃裡面的香蕉，喝裡面的醋，每天3湯匙，可直接喝或稀釋，分別為早中晚。用這個一個月輕鬆可以減掉8斤，這可是真事，而且很多人都在用哦！這個方法在日本非常的流行，所以各位減肥的朋友不妨試試吧！
對了，現在春節剛過，相信很多家裡都有腌制臘八蒜的風俗吧。臘八蒜說白了就是醋泡蒜，它酸甜可口，有蒜香又不辣，有解膩祛腥、助消化的作用。還能誘導肝細胞脫毒酶的活性，可以阻斷亞硝胺致癌物質的合成，從而預防癌症的發生。
在民間一直有有要長壽吃黑豆的諺語，黑豆其味甘、性平、無毒。有解表清熱、養血平肝、補腎壯陰、補虛黑髮之功效。經常吃醋泡黑豆，不僅營養豐富，更主要的是為了我們更好的吸收黑豆中的花青素，有研究表明，黑豆在PH值小於7的環境中抗氧化抗自由基的能力最好，花青素也更容易被人體吸收，而花青素是一種強有力的抗氧化劑，所以不管是老人還是女生吃，都是不錯的！
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※人過五十身體虛，每天飯後用白開水泡它喝，身體棒的像20歲小伙
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