不同的人選擇不同的茶，這一點你一定要記住

現在的生活節奏非常快，很多年輕朋友不會選擇喝茶這種方式。也有很多年輕朋友把喝茶歸為一件很不時尚的事情看待。但是，喝茶有眾多的好處。下面就詳細說一下，相信看完的你也會慢慢嘗試去飲茶。但是不同的人需要選擇不同的茶來飲用。

1，經常運動最好選擇紅茶，紅茶比較合適體弱的人飲用，更合適經常運動的人飲用。在飲用時可以適當的加點糖，既可以增加能量還可以補充養分，非常不錯。如果你經常運動，或是體力勞動者可以選擇紅茶。

2，用腦者最好選擇綠茶，適用於腦力勞動者，可提高大腦的敏捷程度，長時間保持頭腦清醒、精神飽滿，有利於增強思維能力、判斷能力和記憶能力。如果是常用腦者，建議選擇綠茶比較好一點。

3，想瘦身最好選擇烏龍，現在很多人希望自己瘦一點，苗條一點。其實喝茶也是非常不錯的選擇。烏龍茶適用於身體肥胖、希望減肥美容的人群。

4，肝火旺最好選擇菊花茶，很多人這個季節都會肝火旺盛，而菊花有疏風清熱、清肝明目、養肝降火的作用，能夠緩解口苦、頭痛、咽喉腫痛等癥狀。是非常不錯的選擇。

5，心情差最好選擇花茶，有助於解抑鬱、提神；適合於陽虛體質、脾胃虛寒的人群。如果你心情不好，來一杯花茶吧，調節一下自己的心情，也是不錯的選擇。

6，常吃肉最好選擇黑茶，經常是葷食的人，最好選擇黑茶，有利於促進脂肪消化；也適用於減肥人群。在我國部分少數民族、邊陲地區，常習慣於飲用磚茶、餅茶、普洱茶等經後發酵的緊壓茶類，與其飲食習慣有關。

看了上面這些，選擇自己合適的茶才是最好的。我們是哪一類人，就要和哪一類茶。