青椒這樣吃,竟能讓女性年輕10歲!
青椒氣味濃烈,很多人都不喜歡吃。但是青椒含有豐富的營養,對人體來說可是相當有營養!
1、解熱、鎮痛
青椒辛溫,能夠通過發汗而降低體溫。並緩解肌肉疼痛,因此具有較強的解熱鎮痛作用。
2、預防老化
青椒里的維生素C、E能提升免疫力,抑制黑色素產生,遠離老化,清除自由基,凈化血液,防止心肌梗塞等。
3、治療壞血病
青椒可以防治壞血病,對牙齦出血、貧血、血管脆弱有輔助治療作用。
青椒這樣搭配,對女性很有好處!
一、青椒+茄子:防止老化!
二、青椒+肉、魚、蛋:緩和壓力!
三、青椒+彩椒+花椰菜:預防動脈硬化。
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