小兒感冒的家庭實用推拿手法

大家上午好，歡迎大家在旁邊搬出小板凳，聽我們的課程。我們今天的課程是小兒感冒的家庭實用推拿手法，這是今天的主要學習內容。

一、什麼是小兒推拿？

關於小兒感冒，要怎麼用小兒推拿的手法來治療呢？首先我給大家說一下這個小兒推拿。可能很多人都不是特別了解小兒推拿，但是大家應該都知道成人推拿。如果說是累了或者有一些疲勞，有一些腰腿痛關節痛，那我們可以通過手法來疏解疏解經絡，達到治療疼痛的效果，同時又能夠扶正祛邪。這就是成人推拿的定義。

推拿用比較通俗易懂的話來說，就是推動身體的正氣，拿走侵犯身體的邪氣。這有點像西醫的靶向治療，有細菌或者是病毒入侵了，可以用消炎藥去給他對抗，或者是用一些有針對性的藥物去治療。這是大家都特別容易接受的。可是用推拿去「推動正氣、拿走邪氣」的這個過程，因為大家不了解，所以可能顯得有點陌生。

而小兒推拿就是針對於小兒自己個體的特點，有一些特定的穴位，在特定穴位上採取的一些不一樣的操作。小兒推拿的穴位，包含的有幾個部分：一個是頭面部的穴位，一個是大家都比較了解的手部，當然還有腹部和背部，另外還有下肢的穴位。

二、小兒推拿有什麼優勢？

今天我們講的小兒感冒，重點是以頭面部的穴位和手部的幾個穴位為主。

在臨床上，做小兒推拿使用的一些穴位有幾十個，沒有大人的那麼多。大人有各種各樣的穴位和治療方法。小兒要治療一種病，每次只需要取幾個穴位。作為家長，要替寶寶緩解癥狀，有時候只需要學會一個穴位就能針對性地去治療寶寶的一些癥狀。這個非常容易操作，而且可以反覆操作，是非常大的優勢。

也就是說，我們通過學習之後，可以用自己的雙手，選取一到三四個穴位，就可以及時為生病中的寶寶，或者想保健的寶寶，推動他身體的正氣，拿走寶寶身體上的一些邪氣。其實小兒推拿才是我們真正能夠關心到寶寶的一個簡便的操作，一種特別無私的愛。

有了這樣的一些手法，我們就不用再去醫院排隊挂號，也省掉了交通擁堵的時間成本，也避免了在醫院交叉感染的危險、寶寶生病期間的家庭不和睦等問題。

三、小兒感冒的分類

小兒感冒，大家可以從生活常識中知道它的基本癥狀。比如打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽。怎麼造成的呢？從字面分析，感，就是感受，冒，就是冒犯。其實感冒就是身體被外協侵犯、侵襲了。針對這個，我們用推動正氣、拿走邪氣的方法來治療，一定特別對症。

從西醫的角度來講，感冒直接翻譯成cold，也是感受到了外邪。西醫對感冒的認識，停留在cold的層面上，但是感冒也會感受到其他邪氣，比如是風寒是cold。還有風熱，還有夏天的暑濕，最常見的流行性感冒，中醫叫時邪感冒，這些都是受到外界的侵襲。

感冒因病因不同，分為四類，大致是：

風寒感冒：發熱情、流清涕、咽不紅，有受風寒史；

風熱感冒：發熱重，鼻塞流黃涕，咽紅腫，咳嗽，有積火史，進水少史等；

暑邪感冒：發熱，頭昏痛，伴有噁心，嘔吐，泄瀉等；

時邪感冒：呈流行性，突發高熱，心煩，咽紅，不欲食等。

所有這些受邪，基本都是小兒的肺胃受邪。為什麼呢？小兒的體質特點是三有餘四不足，就是：肝常有餘，脾常不足；心常有餘，肺常不足；陽常有餘，陰常不足；腎常虛。這些都常用來指導我們對小兒疾病的治療。

有了這樣對體質特點的了解，我們就可以特別輕鬆地理解我們後面對小孩子生病的調養，常常會清補肝、補脾，清心火，另外感冒，還會清肺、平肺。陽常有餘，陰常不足。小孩子咳嗽經久不愈，可以用滋陰的辦法。腎常虛，就補腎。有這個綱領，就很清晰。

有的家長會問，什麼是「有餘」，什麼是「不足」。我們也設置了相應的課程來判斷是寒還是熱。比如說，心、肝有餘，手掌心是熱的，大魚際、小魚際看起來比較紅，就要平肝清心、清肝清心。脾、陰虛，面色來判斷，面色發黃，鼻子發青，就需要補脾。怎麼針對變化來做手法，以後慢慢來了解。

四、治療小兒感冒的家用小方法

治療小兒感冒，不是只有小兒推拿，也不是去醫院看大夫，其他替代的，比如喝蔥姜水、香菜根水，都是比較有效的，只要分清寒證還是熱證。

主要看鼻涕是清鼻涕還是黃鼻涕，咽紅不紅。不紅就是寒證，喝適量的蔥姜水、菜根水，有祛風散寒的作用。

咽紅就是熱證，不同季節有不同的方法，現在是秋季，可用三根湯、蘿蔔水，如果孩子不接受味道，可以把蘿蔔熬在粥里，有一點鹹淡，讓孩子能接受，也是能降火的治療方法。

上面說的是代茶飲的小方子，還有泡澡的治療。外感的癥狀可以用泡澡來祛除濕氣、邪氣，有不同的泡澡的葯，可以找醫生根據不同的癥狀去開。這些都是不增加內臟負擔的安全的物理治療。

五、小兒感冒的家用推拿

1、頭面四大穴

此外就是小兒感冒的家庭實用推拿手法。

頭面四大穴，包括幾個部分：開天門、分推坎宮、揉太陽穴、揉耳後高骨。它們的作用是疏風解表，因為這些穴位離頭最近，是開竅醒腦、鎮靜安神的作用。感冒的時候頭暈、頭脹，所以我們用這個方法來解決。

這個圖看起來挺複雜，但實際上這些都是最不像穴位的穴位，如果寶寶生病，受到驚嚇，用手去摸寶寶的頭，讓他舒服。其實可以把範圍擴大，寶寶躺著的時候，可以給他開天門，幾十下就可以。這是四個，做的時候可以只做一個，只要時間夠長，就能解決寶寶頭疼的癥狀。

圖上1按箭頭來做叫開天門，足以緩解頭痛，疏風、解表，緩解鼻塞癥狀。其他三個也一樣。

2是分推坎宮，也按箭頭來。寶寶月份特別小，皮膚嬌嫩，手法講究輕柔，力量均勻，也要有著實的勁道，像是在沙灘上畫直線，用的勁大，沙灘推的就深，但是要均勻。寶寶的氣血都在淺表的位置，所以勁道要均勻。

有的時候孩子發熱，是間斷的，最能守在他身邊的是家長，如果給他做頭面治療，四個穴位任選其一，都能解決。頭面四大穴位學會後，除了解決發熱，也是開神益智的一種手法。

這種治療，在臨床上，我只是做簡單幾十下，其他更多以手上穴位為主，手上穴位能更好治療臟腑病變。頭面四大穴位專屬於寶寶媽媽們的常用陪伴穴位。

2、常見感冒的推拿手法

首先學習風寒感冒，比如孩子涉水、著涼，會有鼻塞、打噴嚏、流鼻涕的癥狀。上面的三個穴，盡量說簡單的，感冒最初的時候，泡澡、喝熱水發汗，同時配合三個穴位其中一個，都可以改善癥狀。

五指節，圖中畫的是四個，其實每個手背的關節都可以按，治療流清涕、打噴嚏的效果特別好。按起來不方便的話，掐一下指甲蓋後面的部位，也是非常有效的。我們的觀點是記住一個即可，其他的做輔助。

揉五指節，每天可以反覆操作，觀察寶寶的鼻塞、流鼻涕的癥狀是否緩解，沒有可以繼續，每次幾十到一百次。

平肝清肺的治療、操作都是直推，現在是秋天，皮膚都會幹燥，建議用一點按摩油、橄欖油都可以。清肺，三百到五百次。也可以二扇門，解表發汗的穴位。

發熱的手法，會在公眾號里分享。

風熱感冒，流黃鼻涕或者感冒幾天沒有緩解而轉化過來。用三個穴位，還是要平肝、清肺加上清天河水。

暑濕感冒：運八卦、補脾、推小橫紋。運八卦，可以寬胸理氣、止咳化痰、行滯消食。

（推小橫紋）

補脾，顧名思義就是補益脾胃，脾主運化，運化好了濕邪自然能夠散去。小橫紋，寬胸散結化痰的作用。

暑濕感冒，是因為受了暑濕，咽喉會有不利的癥狀。我們就可以用這三個穴位來治療暑濕感冒。

最後一種，也就是流行性感冒，中醫叫時邪感冒。治療上也要分清是什麼樣的邪毒，治療上也是大同小異，頭面四大穴，配合推脊柱、揉板門，或許會非常有效。所以能記住哪個就用哪個。

除了前面說的頭面四大穴，就是媽媽陪伴寶寶最好的撫慰穴，再加上手上的幾個穴位，五指節、平肝清肺、小橫紋、清天河水、運八卦、補脾等，其實我們本節課學習的穴位就那麼五六個。每節課的內容都不重，可以根據寶寶的情況來選穴，哪怕只用一個穴位也能達到一個比較好的治療效果。這也是我們推廣小兒推拿上的一個動力，希望大家不要給自己太大壓力。

六、互動問答

下面進入問答互動環節：

問題1：寶寶兩周半，男孩，孩子每天吃飯及其他輔食不是很多，但還經常脹肚，這是為什麼，有什麼方法改進？

答：這是關於消化系統的問題。如果寶寶肚子脹，可能是脾虛，判斷一下手掌、腳掌是不是涼，有沒有虛汗，如果有，就按補脾來治療。前面補脾已經說過了。懸推大拇指指尖，可以配合揉板門。

問題2：男孩7歲，扁桃腺容易發炎，推拿能有所幫助嗎？

答：這是特別常見的呼吸系統疾病，也是因為肉食、甜食、涼食過多，傷及了肺胃，而喉為肺胃門戶，治療時就要清肺清胃，同時配合清天河水，也可以配合封推陽。這個手法有點複雜，可以在公眾號里找到相應的穴位和操作。

問題3：男孩6個月，咳嗽好了以後喉嚨還有痰。

答：6個月就咳嗽的不多，是不是沒有注意好著涼了。可以按揉五指節，應該有效，因為它的溫陽散寒祛痰的。另外可以補脾，因為六個月就咳嗽感冒，應該是他的脾、胃都有點差，所以要補下脾。所以綜合調理方法是補脾，揉五指節，另外可以推小橫紋。

問題4：寶寶女孩五歲九個月，癥狀：容易流鼻血，凝血、血常規均正常，手心後背身上熱，食慾好不挑食，大便乾燥兩三天一次，易積食，舌苔厚口有異味，光吃不長肉型。因為經常流鼻血偶爾鼻炎，故抽血做飲食和呼吸系統的過敏試驗顯示：雞蛋蛋清或蛋黃重度敏感，平時吃雞蛋液沒有明顯過敏反應。主要還是脾胃功能不好，流鼻血。

答：如果是五歲九個月，可能有誘因，比如愛吃肉，吃巧克力，應該控制飲食就可以改善了。這個問題最好還是找醫生當面看、當面調。因為涉及陰虛、大腸火、脾虛，最好當面看看。

問題5：女孩，3歲，經常便秘，容易感冒，感冒後就咳嗽。

答：可能存在陰虛的情況，具體的最好找中醫醫生、兒推老師，辨一下。如果陰虛，可以滋陰，同時運八卦，配合揉板門，看看效果可能好些，同時要及時進水，適量飲食調節。

時間關係，問題都是初步判斷，見面後，收集到信息會更多，診斷更準確。