肝氣不舒：泡一杯合歡花茶疏肝解郁
合歡花，味甘，性平，歸心肝經。
功能解郁安神。適合於抑鬱不舒、虛煩不眠的患者。
合歡花歸肝經。肝主疏泄，而主疏泄的一個重要的方面就是調暢人的情志，也就是調暢情緒。當人的情志不舒時會出現各種身體上的癥狀，往往都跟肝病有關，例如胸脅、兩乳或者少腹的脹痛。
而合歡花就有這樣一個功用——疏肝解郁。當疏解開情緒了，就不會再有悶悶不樂、悲憂欲哭的狀態，氣血和則百病自消。
合歡花茶是以乾燥的花蕾沖泡，取一大匙放進壺中，再倒入沸水，只需燜2-3分鐘即可享用，不加蜂蜜和砂糖也甘香可口。專家提醒，長期服用合歡花茶,也是極佳的自療。而患胸脅脹滿,憂鬱不解,失眠健忘的人,取合歡花9 ～15g,用沸水沖泡飲用,利用合歡花的舒郁,理氣,安神功用,可以改善癥狀。
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