1款蔬果飲品，讓你臉上斑點悄悄走掉，皮膚光滑水嫩！

自古以來，女性都是愛最求漂亮的，但是隨著年齡的曾大，絕大多數人臉上都會長斑駁，痘痘，讓你的美麗大打折扣，你是否也想快速減掉臉上斑點、痘痘，就喝下面這款蔬果飲品吧，幫你去掉斑點，還你美麗。

牛奶核桃飲

牛奶、黑芝麻各200g，核桃300g。將核桃與芝麻磨碎後加入牛奶，在鍋中煮沸後加入適量白糖，每日飲用一次，每次一小碗。可以補腎活血，使皮膚色斑減退。

海帶不要拿來涼拌了, 教你一個美容養顏的好吃法! 女人想變美一定要多吃

「海帶」是屬於一種蔬菜，也是一種營養價值很高的養生菜，同時還具有降血脂、降血糖、調節免疫、抗凝血、抗腫瘤、排鉛解毒和抗氧化等功能。而我要說的一種菜肴就是豬皮、豬肉燒海帶頭。

豬肉、肉皮燒海帶頭！

1、主料：豬前夾肉洗凈切成條塊；

2、將切好的豬肉裝盤備用

4、豬肉皮去除雜質洗凈裝盤備用。

5、將處理乾淨的豬皮切成條塊轉盤備用。

6、海帶頭，事先水發8小時洗凈；

7、將泡好的海帶頭洗凈切成塊狀備用。

8、香菇泡發洗凈備用；

9、青椒、香蔥、生薑、朝天椒洗凈切好備用；

10、鐵鍋燒熱先放入肥肉塊；炒煉出油；

11、再放入瘦肉及肉皮；翻炒後加入少許白糖、加入米醋；加入料酒；開始翻炒。

12、加入生薑片、加入蔥段、加入醬油；翻炒，使其上色均勻。

13、加入開水適量不用太多水。

14、蓋蓋燜燒，大火燒開後轉為文火；繼續收干湯汁；

15、加入香菇加入海帶頭先行燜燒。稍後，在放入海帶；

16、蓋蓋燜燒熟透後，加入適量食鹽；繼續翻炒收干湯汁；

17、加入青椒圈、蔥葉、朝天椒等調味翻炒均勻即可出鍋。好吃的烹飪技巧教給你，如果您也喜歡的話，有空的時候不妨也試試呢。

小貼士：如果是干海帶一定要提前一天晚上泡上。也可以用市場上買的海帶絲結。

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