這物幾毛錢讓你重獲苗條身材，凈血管消贅肉！

我不想在最美好的年華里再做一個胖子，聽同事介紹後，我開始蠢蠢欲動，於是開始了我的瘦身之旅。

川貝金橘蜜的做法

1、準備好製作川貝金橘蜜醬的所需原料：金橘2000克、土冰糖800克、蜂蜜300克、檸檬1個、川貝粉4-5克左右。金橘是主角，土冰糖、蜂蜜、川貝粉是各具特色的配角，在它仨的配合下將金橘潤肺化痰的功效充分的發揮出來。

2、金橘用清水寫兩遍後用溫水浸泡，水中放一勺鹽，泡半小時。做一鍋開水，放入金橘煮1-2分鐘。 洗乾的金橘撈出，瀝干水分。

3、把金橘切成8小掰，用鑷子、牙籤挑出核。切金橘的時候，家裡瀰漫著金橘沁人心脾的清香味，這味道令人心情愉悅。

4、把切好的金橘放入鍋中、讓入糖，淋入一小碗清水。開中小火熬制。加入檸檬汁。取過汁的檸檬皮別扔掉，放到冰箱的冷藏室里，可以使冰箱變清新。

5、鍋里的冰糖已經完全融化了，轉小火慢慢熬煮。因為有很多糖，熬煮的時候盡量不要離開，要時常攪拌，以免糊底。醬快熬好後篩入川貝粉，川貝中止咳的成分久煮會揮發，將川貝和金橘醬拌勻就可以關火了。冷卻到四五十度的時候加入蜂蜜調勻。

「十女九炎」生活中常吃這幾種食物, 幫你殺菌消炎排毒素

現如今社會中越來越多的女性朋友患有婦科炎症，其中十人之中九人就有婦科炎症，這都是因為女性朋友平時不注意衛生很容易患上婦科炎症，很多婦科炎症嚴重時會影響到女性的正常生活，其實很多婦科炎症也可以通過飲食來治療的，下面我給大家說說治療婦科炎症的食療方法。

婦科炎症食療；對經期不適可以喝些加蜜的熱奶，下腹疼痛、腰膝酸軟、身體倦怠、睡眠不安及情緒煩躁等癥狀，是女性經期經常遭遇的身體不適，女性在月經期間每晚臨睡前喝一杯加蜜熱奶，可減輕或消除經期的種種不適。因為牛奶中的鉀可以舒緩情緒，並具有減輕腹痛、防止感染、減少經血量的作用，蜂蜜中所含的鎂可鎮定中樞神經，幫助消除女性在經期中的緊張情緒，減輕心理壓力。

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