春意盎然，萬物復甦，人們正準備享受這美好的春光，易複發的慢性病卻「捲土重來」：消化道潰瘍、鼻炎、蕁麻疹、心臟病、高血壓……為什麼春天一到，疾病總是找上我，「老朋友」難道是故意使壞，不讓人享受這美好的春光？

什麼疾病愛在春天「找上門」？

高血壓、心血管疾病

中醫認為：「人與天地相參，與日月相應也。」溫、熱、涼、寒的變化，改變著人體腑臟、經絡、氣血等方面的功能。初春時受低溫影響，皮膚汗腺收縮，以減少體內熱量的散發，氣溫升高時皮膚毛孔舒展，供血量增多，供給大腦的氧相應減少，大腦工作受到影響；天氣變涼，皮膚和皮下組織血管又會收縮，來回反覆致使周圍血管阻力增大、血壓升高。加上情緒更易波動，患有心腦血管疾病的人容易出現血管收縮、血壓升高、體內脫水而血液黏稠的癥狀，高血壓、冠心病、心梗和中風易發作。

感冒、呼吸系統疾病

溫差大、溫度變化頻繁，空氣濕度增加，在春季，多種原因導致細菌病毒繁殖增多。人們若是增減衣物不及時，易感染感冒、上呼吸道感染。春天百花盛開，空氣中的花粉和灰塵、蟎蟲等漂浮物增多，是誘發呼吸道疾病的主要外因，春季因此成為一些呼吸道疾病如哮喘、、鼻炎、氣管炎和慢性支氣管炎的高發期。

春季謹防傳染性疾病

若不注意飲食衛生，春季易發生細菌性食物中毒、感染性腹瀉以及急性的病毒性甲型或戊型肝炎，這些疾病均會誘發慢性肝病的複發並加重病情。春季要特別注意預防甲、乙、戊型病毒性肝炎，一旦出現發熱、噁心、嘔吐、肝區痛並伴有黃疸和肝功能異常等情況，就需要及時就醫。

消化系統潰瘍易複發

受氣溫變化和情緒波動影響，春季還是消化輕潰瘍的高發季。消化性潰瘍一般包括胃潰瘍和十二指腸潰瘍。引起潰瘍複發的因素主要有三個，一是患者感染了幽門螺旋桿菌，妨礙潰瘍癒合；二是季節交替，忽冷忽熱，容易引起胃腸功能紊亂；三是情緒失調，引起身體腺體分泌失調，強烈的精神刺激和情緒變化能夠改變胃酸的分泌，胃酸過高則易誘發十二指腸潰瘍。消化性潰瘍多在春、秋兩季發病，但與寒冷的天氣密切相關，因此潰瘍患者應在倒春寒來襲時堅持「春捂」，並注意腹部保暖。

防治春季慢性病，不防試試下面幾款粥！

芹菜粥

將芹菜連根洗凈，每次用150克芹菜，加水熬煮，取汁與粳米100克，同煮作粥，早、晚隨量食用。《本草綱目》記載，芹菜與粳米煮粥，有"伏熱、利小便"的作用。春季肝陽易動，常使人肝火頭痛、眩暈目赤，有此病患者或中老年人，常吃些芹菜粥，對降低血壓、減少煩燥有一定好處。春季也是小兒單板機疹多發季節，若及早發現，也可煮芹菜粥給小兒食用，以達到解表透疹的目的。此外，芹菜粥也頗適宜於生長發育旺盛的孩童食用。

紅棗粥

取紅棗50克，粳米100克，現煮為粥，早、晚溫熱服食。紅棗其性平和，能養血安神，適用於久病體虛、脾胃功能薄弱者服食。另外，紅棗粥對小孩生長發育、女性美容護膚也大有益處。

薄荷粥

取薄荷15克，煎湯放涼。以粳米60克，用薄荷水煮粥，待粥將成時加入冰糖適量，再煮一二沸即可，供早、晚餐溫熱服食。中醫用薄荷作為發汗解熱劑。明李時珍《本草綱目》云："薄荷，辛能發散，涼能清利，專於清風散熱。故頭痛、頭風、眼目、咽喉、口齒諸病為要葯。"中老年人春季吃些薄荷粥，可以清心怡神，疏風散熱，增進食慾，幫助消化。

枸杞粥

取枸杞50克，粳米100克，同煮成粥，早、晚隨量食用。枸杞子性味甘平，為肝腎經要葯，是一種滋補肝腎的葯食兩用之品。春屬木，與肝關係甚為密切。春季選食枸杞粥，可以補肝腎不足，治虛勞陽痿，咳嗽久不能愈者(無外感者)。此外，由於本品有降低血糖和膽固醇、保護肝臟、促進肝細胞新生等作用故有助於治療糖尿病、動脈粥術硬化、慢性肝炎、夜盲症、營養不良、貧血等。

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馬紫缐大夫，著名中醫疑難病專家、主任醫師，世界中醫藥學會聯合會特聘中醫腫瘤專家、中醫「狀態療法」專家組成員。50餘年豐富臨床經驗,曾與美國埃德加·斯諾紀念基金會主席、全美中醫工會會長共同探討中醫治病精髓及中醫治療腫瘤的發展。臨床上，擅長治療各類亞健康疾病、慢性病（高血壓、高血糖、高血脂、女性更年期綜合征、月經不調、痛經等）以及善長運用中藥和針灸相結合治療多種惡性腫瘤及良性腫瘤，廣受患者好評。

義診時間：4月4日上午10:00——12:00

義診地點：北京市朝陽區小營路19號御方堂中醫門診

義診範圍：亞健康狀態、慢性病、中醫調理問題，養生問題

報名方式：關注微信號「北京御方堂」（tcmyft），回復「義診」獲取報名鏈接，或撥打電話010-52485663直接預約。僅限10名，抓緊時間哦~