國外妹子每天喝三升水，一個月後變化驚人
很多養生節目都推薦，每天喝夠八杯水。那麼，長期堅持，真的對人體有效果嗎？國外有個妹子就特地試了試。
於是，妹紙每天喝2.8升水，這期間，該吃啥還是吃啥，酒也沒停。
就這樣堅持了一個星期以後，妹子的皮膚奇蹟般地變好了，下巴上的痘印都淡了，皮膚有種淡淡光澤感。
前後對比，看起來是不是皮膚更好了呢？妹紙說，不但皮膚好了，而且自己每天下午也不再頭疼了。喝的水多，零食都吃得少了。
這個妹紙的效果還不是最厲害的，國外一個42歲的媽媽堅持一個月每天喝三升水。整個人都不一樣了呢。
前後對比，看來每天堅持適量喝水還是有效果的呢。這位母親堅持一個月就瘦了一公斤呢，腰圍瘦了一英寸，老毛病頭疼也緩解了，皮膚水嫩嫩。
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