真的嗎——幾句話教你選擇適合自己的牙膏
刷牙是每個人每天都必須做的，刷牙的好處我想大家也都知道吧，小編在給大家說說。
正如大家所知道的，牙膏中含有氟元素，可以幫助堅固我們的牙齒，讓我們的牙齒變得堅硬，防止牙齒出現腐蝕的現象，不會被一些細菌等輕易的傷害。
按時刷牙可以有效的減少口腔中的細菌的數量，防止細菌在我們的牙齒中的滋生繁殖，這樣可以減少人體吸收如體內，造成某些食源性的疾病，有效的保護我們的身體健康。
按時刷牙可以使得食物殘渣等物質不能在牙齒上面殘留，這樣就可以有效的防止齲齒的產生，同時會達到促進血液循環的功能，以便於機體組織的代謝，使得牙齒具有足夠的能力抵抗細菌的生成和生長。
雖然刷牙有這麼多好處，但是每個人和每個人的牙齒情況不一樣，選擇一個適合自己的牙膏就非常重要了，在這裡小編教大家幾句小妙招。
牙齒髮黃要找「有機硅」
防止蛀牙要找「氟」
牙齒敏感找「氯化鍶」或「硝酸鉀」
預防牙垢找「焦磷酸鹽」或「檸檬酸鋅」
選擇一個好的牙膏還如選擇一個適合自己的牙膏，小編希望大家有一口好牙齒，吃嘛嘛香，身體嘣棒。
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