媽媽們看過來，孕婦經常吃什麼，才可以促進胎兒智力發育

深海小海帶鹽漬海帶鮮嫩可口

DHA是神經系統細胞生長及維持的一種主要元素，海帶裡面的DHA含量也是非常的高，種營養價值很高，其粗蛋白、糖、鈣、鐵的含量均高出幾倍、幾十倍

新疆特產薄殼奶油巴旦木

DHA對胎兒智力和視力發育至關重要。巴旦木的營養比同重量的牛肉高六倍，裡面含有大量的DHA和其他對人體有益的微量元素

多味花生休閑零食花生米

胎兒期是人體積聚DHA等大腦營養最迅速的時期，花生裡面就含有大量的DHA，還含有多種有益的纖維素，有清除腸內垃圾的作用，不會導致肥胖。

碧根果奶油味堅果零食

懷孕後的第三周開始補充DHA,碧根果中含有的大量的DHA、蛋白質和不飽和脂肪酸都是大腦組織細胞代謝的重要物質，具有滋養腦細胞、增強腦功能的作用。

煙台特產海鮮零食小魚乾即食香烤鰻魚乾

頭三個月補充DHA對孕媽媽和胎兒都更有好處，鰻魚的營養價值非常高，含有大量的DHA，還有其他的營養元素，可以補血養血，明目和去濕

奶油口味夏威夷果

DHA是大腦和視網膜的重要構成成分，夏威夷果裡面就有大量的DHA等微量元素，具有調節血脂，益智，控制血糖，軟化血管，抗輻射等功效

開口松子原味東北手剝堅果

孕婦多吃一些富含DHA的食物，對孕婦本身和胎兒都有好處，松子內含有大量DHA和不飽和脂肪酸，常食松子，可以強身健體，還可以避免小兒生長發育遲緩

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